Ta mikstura na kleszcze pomoże nie tylko tobie, ale także twojemu pupilowi. Wykorzystaj znany zapach do domu4 miesiące temu

Skuteczna mikstura na kleszcze to taka, która intensywnie pachnie. Kleszcze nie lubią mocnych, intensywnych aromatów, dlatego będą się trzymać od ciebie z daleka. Co ciekawe, taką mieszankę możesz wykorzystać także u swojego pupila, aby ochronić go nie ... Czytaj więcej

Najzdrowsza margaryna: to, czy jest w kubeczku czy w kostce, nie ma już znaczenia. Liczy się coś zupełnie innego4 miesiące temu

Najzdrowsza margaryna to ta, która nie zawiera izomerów trans, czyli częściowo utwardzonego tłuszczu roślinnego. To ta frakcja margaryny jest uznawana za najbardziej szkodliwą. Mniej szkodliwy jest tłuszcz nasycony, czyli utwardzone tłuszcze roślinne. Aby ... Czytaj więcej

Keto ciasto z rabarbarem, które doceni nawet twoja mama i babcia. Wypróbuj 4 łatwe przepisy bez grama cukru4 miesiące temu

Keto ciasto z rabarbarem wymaga zastosowania składników o wysokiej zawartości tłuszczu oraz białka, a jak najmniejszej ilości węglowodanów. Dzięki temu w jednym kawałku ciasta będzie tylko 0,6-5,6 g węglowodanów. Samą ilością rabarbaru nie trzeba się ... Czytaj więcej

Kawa orkiszowa nie ma kofeiny, ale zdecydowanie warto ją pić. Czy jest zdrowsza od zwykłej kawy?4 miesiące temu

Kawa orkiszowa to napój z prażonych i zmielonych nasion orkiszu, czyli starej odmiany zboża. Jest więc tak naprawdę rodzajem kawy zbożowej. Smakiem przypomina łagodniejsza wersje tradycyjnej kawy, gdyż jest pozbawiona większości goryczki i kwaśnego smaku. ... Czytaj więcej

Kawa z kurkumą smakuje wyjątkowo, a na dodatek może wzmocnić twoje ciało i umysł. Oto najlepsze wersje złotego latte4 miesiące temu

Kawa z kurkumą staje się coraz bardziej popularna, dzięki rosnącemu zainteresowaniu medycyną naturalną. Zawarta w niej kurkumina ma udowodnione działanie prozdrowotne. Aby lepiej się wchłaniała z kawy, najlepiej szykować ją z dodatkiem tłuszczu lub ... Czytaj więcej

7 przepisów na wegańskie ciasta na co dzień i na specjalne okazje4 miesiące temu

Wegańskie ciasta nie muszą być gorsze w smaku od tradycyjnych. Brak w nich jaj i mleka wcale nie oznacza gorszej jakości wypieku. Znakomicie udają się ciasta z wykorzystaniem napoju roślinnego. W wegańskim stylu można przygotować ciasto drożdżowe, z ... Czytaj więcej

Dieta niskowęglowodanowa i jej efekty. Jak komponować jadłospis w diecie low carb?4 miesiące temu

Dieta low carb, inaczej dieta niskowęglowodanowa, najczęściej jest stosowana jako dieta redukcyjna, odchudzająca. Polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów do 25% energii. Produkty dozwolone są bogate w białko i tłuszcz. Taki sposób żywienia zalecany ... Czytaj więcej

Co pić na zaparcia? Jakie napoje wybierać, żeby nie narobić sobie kłopotów?6 miesięcy temu

Co pić na zaparcia? Możliwości jest kilka. Najczęściej stosuje się oleje, np. rycynowy czy lniany. One mogą dość szybko przynieść efekt. Nieco łagodniejsze działanie mają napary ziołowe, domowe kisiele z owoców obfitujących w sorbitol, np. śliwek czy ... Czytaj więcej

Brudne keto pozwoli ci schudnąć i jest łatwiejsze do utrzymania. Na czym polega i czym się różni od zwykłej diety niskowęglowodanowej?6 miesięcy temu

Brudne keto to sposób żywienia zgodny z podstawowymi zasadami diety ketogenicznej. Chodzi o ograniczenie w jadłospisie węglowodanów, zwłaszcza prostych. Jednak w brudnym keto nie ma znaczenia jakość pożywienia. Można jeść wysokoprzetworzone mięsa i ... Czytaj więcej

Dieta SCD przynosi ulgę sfatygowanym jelitom. Nawet 75% osób czuje się po niej lepiej6 miesięcy temu

Dieta SCD (special carbohydrate diet) to dieta lecznicza polegająca na eliminacji produktów zawierających węglowodany złożone oraz produkty wysokoprzetworzone. Jej celem jest zlikwidowanie procesów zapalnych w jelitach. Przeprowadza się ją w 2 lub 3 fazach ... Czytaj więcej