Wynik wyszukiwania dla: smoothie
Czy wiesz, że dynia na surowo jest jadalna? Zobacz, co zrobić z surowej dyni2 lata temu
Co zrobić z surowej dyni? Okazuje się, że surowa dynia jest nie tylko jadalna, ale także smaczna i pełna wartości odżywczych. Warto po nią sięgać i wykorzystywać do przekąsek, orzeźwiających napojów, ale także dań głównych. Zobacz, co można zrobić z ... Czytaj więcej
Dynia na surowo jest jadalna, a do tego niezwykle zdrowa i smaczna. Jak najlepiej jeść surową dynię?2 lata temu
Dynia na surowo jest jadalna, ale nie każdy gatunek dyni nadaje się do jedzenia bez obróbki. Większość dyń jest zbyt twarda, by dało się zjeść je na surowo. Surową dynię możesz dodać do koktajlu, wycisnąć z niej sok, zetrzeć na tarce i dodać do surówki. ... Czytaj więcej
Liście dyni są jadalne, a do tego bardzo zdrowe. Wartości odżywcze + przepis na aromatyczne duszone liście dyni2 lata temu
Liście dyni są jadalne i smaczne. Możesz dodać je do zupy lub gulaszu, posiekać i dodać do sałatki na surowo, lub poddusić na patelni z innymi warzywami. Liście dyni zawierają sporo żelaza i potasu. Są też świetnym źródłem kwasu foliowego. Nigdy nie ... Czytaj więcej
Desery z jabłkami dla cukrzyka - 8 przepisów na niskowęglowodanowe słodkości i ciasta z jabłkami bez cukru2 lata temu
Cukrzycy też mogą jeść ciasta i desery z jabłkami. Nie powinny zawierać one klasycznej pszennej mąki i cukru. Zamiast tego muszą dostarczać zdrowego tłuszczu (np. z orzechów), a cukier zastępuje w nich erytrol lub naturalna słodycz jabłek. Oto przepisy na: ... Czytaj więcej
10 błędów, które popełniasz komponując lunch do pracy lub szkoły. Przez to posiłek jest mniej smaczny i odżywczy2 lata temu
Zdrowy domowy lunch, czyli posiłek, który zabierasz ze sobą do pracy, lub przygotowujesz dla swojego dziecka do szkoły, powinien być odpowiednio skomponowany. Nie może brakować w nim węglowodanów, zdrowych warzyw i owoców. Trzeba go odpowiednio ... Czytaj więcej
Czy cukrzycy mogą jeść gruszki bez ograniczeń? Jak skutecznie obniżyć indeks glikemiczny gruszek?2 lata temu
Cukrzycy mogą jeść gruszki, są zdrowe i wręcz chronią przed cukrzycą i insulinoopornością. Indeks glikemiczny gruszek to ok. 37, a 100 g gruszek ma ok. 10 g węglowodanów, czyli 1 WW. Polecane dla diabetyków są gruszki jedzone w całości, ze skórką. ... Czytaj więcej
Menu na 7 dni postu warzywno-owocowego. Jadłospis diety dr Dąbrowskiej2 lata temu
Jadłospis diety dr Dąbrowskiej bazuje na warzywach i dozwolonych owocach. Menu w diecie dr Dąbrowskiej może być trudne do ustalenia, bo lista produktów dozwolonych na poście warzywno-owocowym jest krótka. Sprawdź propozycję gotowego jadłospisu, który ... Czytaj więcej
Właściwości odchudzające aronii. Jak aronia wspiera odchudzanie?2 lata temu
Aronia ma właściwości odchudzające i wspierające organizm, głównie dzięki zawartości zdrowych antyoksydantów. Aronia reguluje poziom glukozy, obniża cholesterol i trójglicerydy. Wykazano, że włączenie aronii i soku z aronii do diety pozwala na zmniejszenie ... Czytaj więcej
Lody poniżej 100 kcal w sztuce. 18 polecanych produktów z popularnych marketów. Jedz je na diecie bez wyrzutów sumienia2 lata temu
Lody poniżej 100 kcal możesz jeść nawet na ścisłej redukcji, czyli diecie odchudzającej. Mamy 18 przykładów lodów, które mają mniej niż 100 kcal w sztuce. Choć nie wszystkie mają idealny skład, możesz sięgać po nie bez obaw o sylwetkę i utratę efektów. ... Czytaj więcej
