Wszystko o lekach14 lat temu
Co zrobić, żeby nie zapomnieć o przyjęciu lekarstwa? Jak kupować leki, by w aptece nie zostawić całej emerytury? Jak przyjmować leki - przed czy po posiłku? Jak oddziałują leki z żywnością? Co zrobić, jeśli leków jest za dużo? Wszystkiego dowiesz się tutaj. Czytaj więcej
Choroby serca – vademecum14 lat temu
Jak dbać o zdrowie serca? Jak mierzyć puls? Jakie badania profilaktyczne robić? Tu znajdziesz wszystko na temat chorób serca i układu krążenia, takich jak miażdżyca, choroba wieńcowa, nadciśnienie, niewydolność serca, żylaki i inne. Czytaj więcej
ABC aktywności fizycznej14 lat temu
Jaki jest twój ulubiony sport? Fitness, basen, tenis, bieganie, taniec? A może jeszcze nie zaczęłaś się ruszać? Najwyższy czas, bowiem zdrowie wymaga minimum 15-minutowego wysiłku dziennie! Zobacz nasz poradnik i zastanów się, jaka aktywność fizyczna będzie najlepsza dla ciebie. Czytaj więcej
Modne sposoby odchudzania14 lat temu
Odchudzałaś/-eś się już na milion różnych sposób, ale żadna dieta nie okazała się skuteczna? Poznaj różne popularne sposoby odchudzania i dowiedz się, jakie są ich słabe i mocne strony. Przed tobą lista najpopularniejszych diet: Dukana, Kwaśniewskiego, makrobiotyczna i inne. Czytaj więcej
Ganglion - bolesny guzek na nadgarstku14 lat temu
Ból nadgarstka i tajemniczy „guzek” na dłoni, który pojawia się i znika. To tzw. ganglion – galaretowata torbiel umiejscowiona w okolicy stawów nadgarstka. Nie jest groźna, ale utrudnia ruchy nadgarstka, powoduje ból i dyskomfort. O ganglionie opowiada Paweł. Czytaj więcej
Kalejdoskop emocji14 lat temu
Szklanka do połowy pełna czy do połowy pusta? Dla każdego coś miłego… Wszystko o miłości, nadziei, przyjaźni, ale i buncie, złości, depresji. Emocje sprawiają, że nasze życie jest barwne, głębokie i pełne. Żyjmy więc kolorowo, na głębokim wdechu, na pełnych obrotach! Czytaj więcej
Wszystko o zdrowiu intymnym14 lat temu
Jak utrzymać swoje najważniejsze narządy w perfekcyjnym zdrowiu? Jak dbać o higienę penisa? Jak wykonać samobadanie jąder? Które objawy powinny cię zaniepokoić i skłonić do wizyty u urologa? Jak wygląda wizyta, jeśli urolog to... kobieta? Wszystkie odpowiedzi znajdziesz tutaj. Czytaj więcej
Andropauza – vademecum14 lat temu
Mówi się, że mężczyźni różnią się od kobiet, dłużej pozostają sprawni seksualnie. Jednak w pewnym wieku wszyscy zaczynamy się starzeć. Ale chwileczkę. Andropauza to nie wyrok. To okres zmian – i choć niektóre z nich mogą być dolegliwe, to można temu zaradzić. Dowiedz się więcej o andropauzie – jej objawach i sposobach leczenia. Czytaj więcej
Dieta w chorobach serca – vademecum14 lat temu
Hipercholesterolemia i nadciśnienie tętnicze prowadzą do miażdżycy, a w efekcie mogą być przyczyną zawałów serca i wylewów krwi do mózgu. Na szczęście istnieje prosty sposób na zmniejszenie poziomu złego cholesterolu i obniżenie ciśnienia – niskotłuszczowa dieta. Czytaj więcej
