„Świadomy sen” – recenzja12 lat temu
Czy masz czasem wrażenie, że przesypiasz połowę swojego życia? Nie jesteś w tym odosobniony. Większość z nas myśli podobnie. Udowodniono, że człowiek przesypia średnio 1/3 swojego życia. Autor książki „Świadomy sen, czyli jak podświadomość kształtuje Twoje życie” uważa, że choć ze snu nie można zrezygnować – jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania człowieka – to można go twórczo wykorzystać i przy okazji poprawić jakość swojego życia. Czytaj więcej
„Jak szybko i skutecznie rzucić palenie?” – recenzja13 lat temu
„Palenie dozwolone! Z tą książką nie będziesz się przymuszał do rzucenia palenia. Nauczysz się za to, jak krok po kroku pozbyć się potrzeby palenia (…), nie musząc obawiać się skutków ubocznych” – tymi słowami zaczyna się książka Dirka Treuscha pt. „Jak szybko i skutecznie rzucić palenie?”. Czego można się z niej dowiedzieć? Czytaj więcej
Zwyrodnienie stawów – objawy i leczenie (wywiad)13 lat temu
Jakie stawy najczęściej ulegają zwyrodnieniu? Czym jest zwyrodnienie stawów? Jak się leczy zwyrodnienie stawów? Na te pytania odpowiada lek. med. Łukasz Luboiński z Centrum Medycyny Sportowej, Kliniki Ortopedii i Traumatologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie. Czytaj więcej
Naturalne strategie w walce z rakiem (recenzja)13 lat temu
Czy to możliwe, że odpowiednia dieta (stosowana wraz z terapią antynowotworową) pomaga wyzdrowieć i pokonać raka? Według dra Russela L. Blaylocka to, co jemy, zwiększa szanse na powrót do zdrowia. Jak więc zmniejszyć ryzyko zachorowania lub zwiększyć szanse na pokonanie choroby? Czytaj więcej
Fobie - vademecum13 lat temu
Każdy z nas się czegoś boi, jednak kiedy pojawia się irracjonalny, nieuzasadniony lęk mówimy o fobii. Czym dokładnie są fobie? Jakie są ich objawy? Jaki rodzaje fobii opisano? Czy można żyć z fobią? Czy można i czy warto je leczyć? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższych artykułach! Czytaj więcej
„Efekt cienia” – recenzja13 lat temu
Światło i ciemność od zawsze uzupełniały się w świecie przyrody. Także w duszy człowieka cień zajmuje bardzo ważne miejsce. W książce „Efekt cienia. Podwójna natura źródłem Twojej siły” autorzy sprawdzają, czym jest cień wewnątrz nas i jak go oswoić. Czytaj więcej
„Oszukując przeznaczenie” – recenzja13 lat temu
Czy cierpienia można uniknąć? Czy można odmienić swój los? Takie pytania zadaje sobie wielu z nas i zazwyczaj nie znajdujemy na nie odpowiedzi. Dr Ruediger Dahlke w swojej nowej książce „Oszukując przeznaczenie. Co rządzi twoim losem” odpowiada na te i inne pytania oraz uczy, jak stać się kowalem własnego losu. Czytaj więcej
„Metoda Pose” – recenzja13 lat temu
Wydawałoby się, że bieganie jest bardzo prostą aktywnością fizyczną, która nie wymaga żadnej techniki. Nic bardziej mylnego! To jak biegasz ma ogromne znaczenie. W książce „Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova” znajdziesz niezbędne wskazówki, które nauczą Cię, jak prawidłowo biegać. Czytaj więcej
Nowe książki o bieganiu Jeffa Gallowaya!13 lat temu
Już niedługo na rynku wydawniczym pojawi się nie lada gratka dla entuzjastów biegania - wydawnictwo Helion przygotowuje aż książki poświęcone bieganiu: "Maraton. Trening metodą Gallowaya" Jeffa Gallowaya, "Bieganie i odchudzanie dla kobiet" Jeffa Gallowaya oraz Barbary Galloway. Czytaj więcej
