Kompendium uzależnień14 lat temu
Pracoholizm, uzależnienie emocjonalne, ortoreksja, autoagresja, seksoholizm, uzależnienie od gier hazardowych, kleptomania, tanoreksja... Uzależnień jest bardzo wiele. Uzależnić można się prawie od wszystkiego. Uzależnia nas to, co oddala problemy, daje przyjemność, powoduje euforię, którą chcemy przeżywać dłużej. W końcu uzależnienie się pogłębia i dochodzi do komplikacji... Czytaj więcej
Wszystko o papierosach14 lat temu
Palenie papierosów to jeden z najpowszechniejszych nałogów. Nie oznacza to jednak, że jesteś na niego skazany. Dowiedz się więcej o papierosach i ich działaniu na organizm, które jest skutecznie ignorowane przez opinię publiczną. Zastanów się, co daje ci palenie i porównaj odpowiedź z wynikami badań. Zobacz, jak rzucić palenie i nie przytyć, a także nie sięgnąć już nigdy po papierosa! Czytaj więcej
Wszystko o narkotykach14 lat temu
Warto wiedzieć więcej o narkotykach – by podejmować świadome, samodzielne wybory, by móc się bronić przed szkodliwych działaniem i być świadomym ryzyka, związanego z przyjmowaniem narkotyków. Naucz się rozpoznawać objawy uzależnienia od substancji psychoaktywnych. Dowiedz się, jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku przedawkowania narkotyków. Zobacz, jak wygląda leczenie narkomanii. Czytaj więcej
Wszystko o alkoholizmie14 lat temu
Alkoholizm – jakie są jego objawy i kiedy możemy mówić o chorobie alkoholowej? Jak funkcjonuje rodzina, w której istnieje spychany pod dywan problem alkoholowy? Na czym polega metoda interwencji wobec alkoholików, która pozwala przekonać alkoholika do podjęcia leczenia? Jak wygląda terapia alkoholizmu i jak zapobiec nawrotom choroby, gdy uda nam się postawić pierwszy krok na drodze do trzeźwości? Czytaj więcej
Wszystko o nałogach14 lat temu
Nałóg nie pojawia się w jednej chwili. To wypadkowa okoliczności, problemów i środowiska, mnożona przez czas. Na czym polega uzależnienie i jak przebiegają jego etapy? Jak działają na nas używki, że wciąż po nie sięgamy? Jak pomóc osobie bliskiej, która ma problem z uzależnieniem? Jak zapobiec nawrotom uzależnienia, gdy pierwsze zwycięstwo - życie w trzeźwości - za nami? Czytaj więcej
Nietrzymanie moczu – poradnik14 lat temu
Jak rozpoznać, czy rzeczywiście mamy problem z nietrzymaniem moczu? Jak odróżnić wysiłkowe nietrzymanie moczu od nietrzymania moczu z przepełnienia bądź parcia na mocz? Jakie badania dodatkowe może zlecić nam lekarz, by zdiagnozować nietrzymanie moczu? Jak wykonać ćwiczenia na nietrzymanie moczu i jak zapobiegać temu schorzeniu? Czytaj więcej
Wszystko o chorobach oczu i uszu14 lat temu
Pogorszenie wzroku, problemy ze słuchem – w starszym wieku spodziewamy się takich dolegliwości. Kiedy oznaczają chorobę oczu lub uszu? Jak się objawia niedosłuch, zaćma lub jaskra? O jakich badaniach wzroku pamiętać i kiedy wykonać badanie słuchu? Kiedy zdecydować się na aparat słuchowy lub operację wzroku? Czytaj więcej
Vademecum aktywnego seniora14 lat temu
Jak zachować dobrą kondycję fizyczną i umysłową? Jak cieszyć się emeryturą i korzystać ze świadczeń, które nam przysługują? Jakie prawa ma senior w XXI wieku? Co ciekawego czeka na nas w klubach seniora i na Uniwersytetach Trzeciego Wieku? Jakie zajęcia i aktywności ma do wyboru senior, który chce aktywnie spędzać czas? Czytaj więcej
Jak leczyć reumatyzm? Vademecum14 lat temu
Reumatyzm, czyli dolegliwości bólowe związane ze stawami, kręgosłupem i nie tylko, dopada nas w starszym wieku. Jak diagnozować reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) i zwyrodnienie stawów czy kręgosłupa? Jak radzić sobie z bólem w rwie kulszowej i chorobie zwyrodnieniowej? Jak wygląda życie po wymianie stawu na endoprotezę? Wszystko o leczeniu reumatyzmu znajdziesz tutaj. Czytaj więcej
