POLECAMY

Już w sprzedaży! Książka z DVD Gym Break SUPER WO/MAN!

Wow!
Już w sprzedaży! Książka z DVD Gym Break SUPER WO/MAN! fot. Fotolia

Książka z DVD Gym Break SUPER WO/MAN! od 5 kwietnia w sprzedaży. Zmień się na wiosnę!


Książka z 50 minutowym treningiem na DVD „Gym Break SUPER
WO/MAN”, to najlepsza droga do świetnej formy i wymarzonej atletycznej sylwetki. Trening składa się z dynamicznej rozgrzewki, zestawu ćwiczeń wzmacniających nogi, pośladki i górną część tułowia, intensywnego zestawu całościowego Gym Break WOD oraz setu ćwiczeń rozciągających i rozluźniających mięśnie po treningu.
 Rozłóż matę, włącz DVD i daj z siebie wszystko. Pamiętaj, nie możesz się poddać!
 GO WILD!
Podziękujesz nam później!


Na płycie znajdziesz:

ROZGRZEWKĘ 
TABATĘ 
TRENING PALĄCE MIĘŚNIE
 - to złożony z dwóch części, zestaw ćwiczeń wzmacniających nogi, pośladki i górną część tułowia.


WOD - WORKOUT OF THE DAY
 - Jeśli masz kilka minut wolnego i zastanawiasz się co robić - zrób Gym Break WOD, czyli krótki, ale intensywny zestaw ćwiczeń, który pobudzi do pracy wszystkie twoje mięśnie.


ROZCIĄGANIE
 - w książce znajdziesz jeszcze ćwiczenia wzmacniające dolne partie mięśni i do tego dodatkowa TABATA.

Już w sprzedaży w salonach Empik i na Empik.com!

Na podstawie materiałów prasowych

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)