Jaka woda jest najlepsza?13 lat temu
Lato przed nami, coraz więcej odsłaniamy i pokazujemy. Większości z nas szczególnie zależy, aby przed sezonem wakacyjnym zadbać o powrót do formy i piękne ciało. Nie uda się to bez odpowiedniej diety i oczyszczenia organizmu. Ale jak się okazuje, to nie wystarczy. Zdaniem dietetyków to zbyt mała ilość wody w codziennej diecie jest jedną z głównych przyczyn nadwagi i otyłości, zgodnie z opinią kosmetologów i dermatologów powoduje dodatkowo znacznie szybsze starzenie się skóry. Bardzo ważna jest także jej jakość, dlatego warto zapoznać się z kilkoma możliwościami. Czytaj więcej
Kawa w walce z próchnicą13 lat temu
Główny argument przeciwników picia kawy to taki, że powoduje ona przebarwienia szkliwa. Jak jednak przekonują stomatolodzy, wystarczy dolać do małej czarnej trochę mleka, by jej negatywny wpływ na kolor naszych zębów zminimalizować. A warto to zrobić, bowiem kawa ma dobroczynny wpływ na nasze uzębienie. Zresztą przebarwienia szkliwa to nie tylko wina kawy, powoduje je o wiele więcej produktów i napojów, które spożywamy. Czytaj więcej
Jak sprawdzić, czy bierzemy ślub z właściwą osobą?13 lat temu
Sezon ślubny w pełni, a tymczasem Polacy pod względem liczby rozwodów gonią Europę. Jako główną przyczynę podaje się nadal niezgodność charakterów (34,8 procent). Jak więc sprawdzić, że to "ten", zanim powiemy to wiążące „tak”? Czytaj więcej
Olej rzepakowy zdrowszy od oliwy z oliwek13 lat temu
Grecja – kraj kojarzony z pięknym słońcem, wakacyjnym wypoczynkiem i wielowiekowymi tradycjami. Podobnie jest z greckimi tradycjami kulinarnymi. Od wieków oliwa z oliwek jest symbolem kuchni greckiej, podobnie jak olej rzepakowy jest symbolem naszej polskiej kuchni. Pora jednak przełamać stereotypy! Olej rzepakowy z powodzeniem zastąpi oliwę w greckiej kuchni i pomoże przenieść kulinarne wspomnienia z wakacji w codzienność z korzyścią dla zdrowia. Czytaj więcej
Mięśniaki macicy13 lat temu
Mięśniaki macicy to choroba, która dotyczy dużej grupy kobiet - zwłaszcza w wieku rozrodczym. Niestety większość z nich nie wie, że mięśniaki macicy są jedną z najczęściej występujących łagodnych zmian nowotworowych, i że diagnoza: „ma Pani mięśniaki macicy” nie jest równoznaczna z diagnozą: „ma Pani raka”. Czytaj więcej
Jak rozmawiać z dzieckiem o seksie?13 lat temu
Niemal każdy rodzic na myśl o rozmowie z własnym dzieckiem o seksie, przeżywa duży stres, zupełnie niepotrzebnie. Dobrze, gdy dziecko ufając rodzicom zadaje pytania, zamiast szukać informacji na własną rękę, poza domem. Oprócz walorów edukacyjnych, taka szczerość odgrywa również ogromną rolę w budowaniu bliskości. Może zatem nie taki diabeł straszny, jak go malują? Czytaj więcej
Mówienie partnerowi o infekcjach intymnych13 lat temu
Negatywny wpływ na życie intymne, spadek poczucia pewności siebie, niepokój przed reakcją najbliższych osób (partnera, męża) – to aspekty, których Polki obawiają się w przypadku rozpoznania choroby miejsc intymnych. Czytaj więcej
Wiosenny jadłospis malucha13 lat temu
Wiosna to czas, kiedy nasze codzienne posiłki wzbogacają się o świeże warzywa oraz owoce, pijemy także więcej wody, bo wyższa temperatura zwiększa nasze pragnienie. Jak odpowiednio dobrać dietę na ten czas, aby mieć energię na cały dzień? Kilka zasad wystarczy abyśmy mogli cieszyć się w pełni wiosenną aurą. Czytaj więcej
Zdrowa opalenizna13 lat temu
Wielkimi krokami zbliżają się wakacje, okres w którym każdy z nas marzy o leniuchowaniu na słońcu i pięknej ciemnobrązowej opaleniźnie. Rozkoszując się kąpielami słonecznymi często zapominamy o tym jak groźne dla skóry są pierwsze promienie słoneczne. Oto kilka porad jak bezpiecznie opalać się, aby nasza skóra nabrała brązowego odcienia i zachowała zdrowy wygląd. Czytaj więcej
