Naszą misją jest uczenie zasad zdrowego odżywiania. Większość naszych klientów stanowią osoby chcące zredukować masę ciała. W naszych dietach nie używamy dodatkowych suplementów więc naszym klientom po zakończeniu diety łatwo jest ją samemu kontynuować.
Układamy programy żywieniowe dla walczących z nadwagą, osób z chorobami dieto-zależnymi, kobiet w ciąży, wegetarian i całych rodzin. Bierzemy pod uwagę możliwości czasowe i kulinarne gusta klientów!
Doradzamy jak komponować zdrowe posiłki, aby po zakończeniu diety mieli Państwo prawidłowe nawyki żywieniowe. Posiadamy doświadczenie w pracy zarówno z osobami amatorsko uprawiającymi sport, jak i z ludźmi nieaktywnymi fizycznie.
Mamy już kilka tysięcy odchudzonych i zadowolonych klientów. Posiadamy placówki w 14 miastach Polski. Zapraszamy!
Arbuz – proste przepisy na dania i napoje13 lat temu
Prezentujemy proste i szybkie w wykonaniu przepisy, w których główną rolę odgrywa arbuz. W artykule znajdziecie przepisy na sałatki, koktajle i łódeczki przygotowane z arbuza. Czytaj więcej
Dieta przy refluksie żołądkowo-jelitowym13 lat temu
Jakie produkty są wskazane, a jakie przeciwwskazane w chorobie refluksowej? Na czym polega dieta przy refluksie żołądkowo-jelitowym? Jakich wskazówek dietetycznych warto przestrzegać, aby zapobiec refluksowi? O czym warto pamiętać w profilaktyce refluksu żołądkowo-jelitowego? Czytaj więcej
Wegetarianinem być (chociaż 1 dzień)13 lat temu
20 marca obchodzony jest jako Międzynarodowy Dzień Bez Mięsa. Dzień ten to doskonała okazja do tego, by pomyśleć o zmianie naszych przyzwyczajeń żywieniowych. Jeśli nie z powodów etycznych, to zdrowotnych. Przeczytaj o zaletach wegetarianizmu. Czytaj więcej
Olej rzepakowy czy oliwa?13 lat temu
Olej rzepakowy jest często tańszy niż oliwa z oliwek i nie ustępuje jej w ilości witamin czy korzystnych składników. Oliwa jest natomiast coraz bardziej rozpowszechniona w naszej kuchni. Zobacz, na czym lepiej smażyć i jak wybrać odpowiedni tłuszcz do codziennego użytku. Czytaj więcej
Jak odchudzić polską kuchnię? (galeria)13 lat temu
Kuchnia polska obfituje w tłuste, kaloryczne i niezbyt zdrowe potrawy. Zobacz, jak łatwo można odchudzić nasze narodowe dania i uczynić je bardziej zdrowymi. Czytaj więcej
Co pić w chłodne dni?14 lat temu
Jesienią i zimą, gdy za oknem temperatura spada poniżej zera stopni, mamy ochotę na coś rozgrzewającego. Bynajmniej nie chodzi tu o wysokoprocentowe napoje a o herbaty i napary owocowe. Co dodać do zwykłej herbaty, aby nabrała rozgrzewającej mocy? Czytaj więcej
Najbardziej kaloryczne przekąski i słodycze14 lat temu
Praca do późnych godzin, duża ilość zajęć pozaszkolnych, a także wiele dodatkowych spraw „do załatwienia na mieście” nie sprzyjają jedzeniu zdrowych i regularnych posiłków. Gdy nie chce się nam przygotować zdrowego śniadania do pracy, w momentach kryzysu sięgamy po przekąski i słodycze. Które z nich są najbardziej kaloryczne? Czytaj więcej
Zielona herbata – właściwości prozdrowotne14 lat temu
Zielona herbata znana jest od kilku tysięcy lat. Chińczycy stosowali ją jako środek przeciw bólom głowy, przeciwreumatyczny, wspomagający koncentrację a także w leczeniu niewielkich zaburzeń widzenia. Jak na nas działa zielona herbata? Czytaj więcej
