Organizm człowieka, w warunkach prawidłowych znajduje się w stanie równowagi, zwanej homeostazą. Niestety równowagę tą, łatwo zaburzyć. Czynnikami, które szczególnie ją zakłócają, są błędy żywieniowe, niska
aktywność fizyczna, nadmiar stresu, używki i przesadne treningi fizyczne. Człowiek jest w stanie sam odzyskać równowagę, ale zajmuje to dużo czasu. Ponadto „dochodzenie do siebie”, wymaga zastosowania się do pewnych zasad. Ciągła ekspozycja na czynniki sprzyjające zaburzeniom homeostazy, prowadzi do zakwaszenia organizmu.
Czytaj więcej