POLECAMY
Kuchnia azjatycka dla każdego: zobacz przepis na sajgonki
Kuchnia azjatycka dla każdego: zobacz przepis na sajgonki
Sajgonki to jedno z najpopularniejszych dań kuchni chińskiej. Z naszą pomocą możesz przygotować je samodzielnie! Czytaj więcej
Śnij świadomie
Śnij świadomie
Sen ma wiele odmian i faz. Jednym z jego rodzajów jest świadomy sen, zwany również Lucid Dream, snem jasnym a także snem wiedzy. Czytaj więcej
Pomoce do jogi
Pomoce do jogi
Do ćwiczenia jogi niezbędna jest przede wszystkim mata, choć rynek oferuje nam różnego rodzaju akcesoria mające ułatwić wykonywanie niektórych pozycji. Jednak ich przydatność i obecność wzbudza mieszane uczucia. Czytaj więcej
Maty do jogi
Maty do jogi
Gdy zdecydujemy się na rozpoczęcie przygody z jogą będziemy zmuszeni do zaopatrzenia się w niezbędne akcesoria, które ułatwią i uatrakcyjnią ćwiczenia. Niezbędnym elementem każdego praktykującego jest mata. Czytaj więcej
Jak poradzić sobie ze słodką pokusą?
Jak poradzić sobie ze słodką pokusą?
Cukier to energia życiowa. W połączeniu z odpowiednimi minerałami zawartymi w zdrowym i wartościowym pożywieniu, zmienia się w paliwo dla ludzkiego ciała, ale w nadmiarze cukier szkodzi. Co zrobić, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego? Jak radzić sobie ze słodką pokusą? Czytaj więcej
Joga - lekarstwo dla duszy i ciała
Joga - lekarstwo dla duszy i ciała
Ból kręgosłupa, stres i nieumiejętność zrelaksowania się, to tylko niektóre z doskwierających cywilizacji chorób. Podobny los czeka nasze dzieci, chyba, że w porę zaszczepimy w nich miłość do jogi. Czytaj więcej
Joga i dzieci
Joga i dzieci
Ćwiczenie jogi to nie tylko przywilej dorosłych, którzy w pradawnej filozofii szukają spokoju ducha i metody na stres. Niektóre jej techniki i pozycje mogą poznawać również dzieci. Czytaj więcej
Kiedy rozpocząć naukę jogi
Kiedy rozpocząć naukę jogi
Korzyści płynące z uprawiania jogi są powszechnie znane. Jej naukę mogą z powodzeniem rozpoczynać ludzie w każdym wielu – nawet dzieci. Czytaj więcej
Joga, czyli równowaga
Joga, czyli równowaga
Sposobów na osiągnięcie równowagi między ciałem i duchem jest wiele. Joga jest czymś więcej niż tylko zbiorem ćwiczeń mających poprawić nasz stan fizyczny i psychiczny. To styl życia. Czytaj więcej
Symbolika białej szaty
Symbolika białej szaty
Jednym z kluczowych elementów ceremonii przyjęcia Chrztu świętego jest nałożenie białej szaty. Jako przejaw niezwykłej symboliki jest głęboko zakorzeniona w chrześcijańskiej tradycji. Czytaj więcej