Czym jest crack? Objawy zażycia i skutki zdrowotne
Czym jest crack? Objawy zażycia i skutki zdrowotne3 miesiące temu
Crack jest jedną z najgroźniejszych form kokainy. Palenie cracku prowadzi do natychmiastowego dostania się dużej ilości narkotyku do płuc i szybkiego działania. W efekcie pojawia się silna i krótkotrwała euforia. Jak crack wpływa na zdrowie? Jakie są objawy zażycia i przedawkowania? Czytaj więcej
Jesienna chandra – jak sobie z nią radzić i czym się różni od sezonowej depresji
Jesienna chandra – jak sobie z nią radzić i czym się różni od sezonowej depresji8 miesięcy temu
Jesienna chandra, zwana też przesileniem jesiennym, to stan obniżonego nastroju i pogorszonej koncentracji występujący tylko w okresie jesienno-zimowym. Przyczynia się do niej zmniejszenie aktywności fizycznej i krótsze przebywanie na słońcu. Na szczęście z chandrą jesienną możemy poradzić sobie sami. W przeciwieństwie do depresji sezonowej, która przypomina chandrę i wymaga pomocy specjalisty. Czytaj więcej
Dieta Mayra - oczyszczanie jelit przed odchudzaniem. Czy ma sens? Wady i zalety
Dieta Mayra - oczyszczanie jelit przed odchudzaniem. Czy ma sens? Wady i zalety9 miesięcy temu
Dieta Mayra to dieta oczyszczająca, która przygotowuje organizm do odchudzania. Ma pomagać pozbyć się toksyn, oczyścić jelita i regulować przemianę materii. Wymyślił ją dr Franz Mayr by pomóc w problemach z trawieniem, ale obecnie najczęściej stosuje się ją właśnie jako dietę oczyszczającą. Czytaj więcej
Przesolona zupa - jak uratować przesoloną zupę?
Przesolona zupa - jak uratować przesoloną zupę?rok temu
Przesolona zupa nadaje się do jedzenia, wystarczy zastosować jeden ze sprawdzonych sposobów. Jak uratować przesoloną zupę? Dodaj surowego ziemniaka lub surowe białka. Czytaj więcej
Które mięso jest lekkostrawne?
Które mięso jest lekkostrawne?rok temu
Lekkostrawne mięso to: drób, cielęcina, wołowina i królik. Najlepsze sposoby ich przygotowywania to gotowanie, gotowanie na parze, pieczenie w folii lub duszenie. Czytaj więcej
Jak suszyć pomidory - domowe suszenie pomidorów
Jak suszyć pomidory - domowe suszenie pomidorów2 lata temu
Domowe suszenie pomidorów jest proste: z 1 kg świeżych można otrzymać pełen słoiczek pysznych domowych, suszonych pomidorów – nie dość, że spora oszczędność, to wielka satysfakcja. Najlepiej suszyć pomidory w piekarniku. Czytaj więcej
Mizeria na zimę - przepis na ogórki do słoików
Mizeria na zimę - przepis na ogórki do słoików2 lata temu
Mizeria na zimę jest prosta i szybka do zrobienia. Wystarczy pokroić ogórki w plastry, dodać cebulę, przyprawy i zalać octem. Przygotuj mizerię z ogórków na zimę i zamknij ją w słoiku. Czytaj więcej
Co zrobić z aronii? Przepisy na sok, dżem, nalewkę
Co zrobić z aronii? Przepisy na sok, dżem, nalewkę2 lata temu
Z aronii możesz przygotować pyszne, domowe przetwory. Jej cierpki smak doskonale komponuje się zarówno ze słodkimi, jak i wytrawnymi daniami. Czytaj więcej
Ile seksu gwarantuje udany związek? Mniej niż myślisz...
Ile seksu gwarantuje udany związek? Mniej niż myślisz...2 lata temu
Czy to, jak często uprawiamy seks, zależy od naszego wieku? Zobacz! Czytaj więcej
Dieta białkowa - zasady, efekty, jadłospis na 7 dni
Dieta białkowa - zasady, efekty, jadłospis na 7 dni2 lata temu
W diecie białkowej białko dostarcza nawet 30% energii (kcal). Dieta przyspiesza przemianę materii i pozwala schudnąć aż 20-30 kg w ciągu pół roku. Uważaj, nadmiar białka znacząco obciąża nerki i wątrobę. Czytaj więcej