Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Domowe sposoby na wymioty. Szybka pomoc przy nudnościach dla dzieci i dorosłych3 tygodnie temu
Domowe sposoby złagodzą wymioty spowodowane infekcją wirusową, ciążą lub niestrawnością. W zmniejszeniu wymiotów i nudności pomogą naturalne środki takie jak gorzka herbata, imbir, mięta i rumianek. Do jedzenia nadadzą się zwłaszcza suchary, paluszki, banany i gotowane jabłka. Co jeszcze stosować, aby poradzić sobie z wymiotami u dorosłych i dzieci? Czytaj więcej
Perfumy mogą szkodzić i powodować zatrucie. Najczęściej przyczynia się do tego jeden składnik3 tygodnie temu
Objawami zatrucia perfumami są zazwyczaj wymioty, ból lub zawroty głowy oraz problemy z układem oddechowym. Do tego rodzaju zatruć dochodzi bardzo rzadko. Zwykle po przypadkowym spożyciu perfum lub długotrwałym ich wdychaniu. Leczenie zatrucia perfumami zależy od różnych rzeczy. Jeżeli objawy są silne, należy poszukać pomocy medycznej. Czytaj więcej
Do zatruć detergentami najczęściej dochodzi wśród małych dzieci. Poznaj objawy3 tygodnie temu
Zatrucie detergentami powoduje przede wszystkim objawy ze strony układu pokarmowego, takie jak poparzenie jamy ustnej, podrażnienie i ból gardła, ślinotok oraz wymioty. Czasami dochodzi do trudności w oddychaniu oraz symptomów neurologicznych. Do zatrucia detergentami dochodzi najczęściej po przypadkowym doustnym spożyciu przez dziecko. Każdy opiekun powinien przestrzegać zasad zapobiegania zatruciom wywołanym przez chemiczne środki czystości. Czytaj więcej
Niektóre składniki perfum powodują uczulenie. Szczególnie te objawy powinny skłonić cię do wizyty u alergeloga3 tygodnie temu
Uczulenie na perfumy, inaczej alergia na perfumy, to nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego na substancję zawartą w perfumach, która u innych osób nie powoduje dolegliwości. Większość zmian na skórze po perfumach nie świadczy o uczuleniu. Jakie są więc objawy alergii na perfumy i jakie zmiany na skórze mogą powodować te kosmetyki? Poznaj sposoby leczenia wysypki po perfumach. Czytaj więcej
Czy perfumy z feromonami działają? Zdziwisz się, skąd dokładnie pochodzą te składniki perfum 3 tygodnie temu
Istnienie preparatu, który w sekretny sposób przyciągałby do nas innych ludzi i zwiększał naszą atrakcyjność, to kusząca perspektywa. Czy rozwiązanie może być tak proste jak perfumy z feromonami? Producenci zapachów przekonują, że perfumy feromonowe zwiększają atrakcyjność i pewność siebie osoby, która ich użyje, poprawiają nastrój i wywołują określone zachowania u płci przeciwnej. Czy są na to dowody naukowe? Czy perfumy z feromonami faktycznie działają? Czytaj więcej
Ozdabia domy milionów Polaków na święta. Jej liście i łodygi mogą być trujące!miesiąc temu
Gwiazda betlejemska to roślina, która pomimo efektownego i szlachetnego wyglądu, uznawana jest często za kwiat trujący. Dostępu do niej nie powinny mieć zwłaszcza dzieci oraz zwierzęta. Według naukowców toksyczność gwiazdy betlejemskiej jest wyolbrzymiana, jednak faktem jest, że zawiera trujące związki. Dowiedz się, jakie objawy może powodować i jak wtedy postępować. Jak bezpiecznie uprawiać w domu gwiazdę betlejemską oraz czym można ją zastąpić? Czytaj więcej
Czy można pić rumianek codziennie? Taka ilość naparu jest zalecana i wpłynie korzystnie na zdrowiemiesiąc temu
Picie naparów z rumianku to jeden z najpopularniejszych domowych sposobów na wiele dolegliwości, jak niestrawność, ból brzucha, kolka czy podenerwowanie. Czy rumianek można pić codziennie? Ile filiżanek to zbyt duża dawka, a ile uznaje się za ilość bezpieczną i korzystną dla zdrowia? Stosowanie rumianku lekarskiego według specjalistów bardzo rzadko powoduje skutki uboczne, jednak należy zachować umiar. Czytaj więcej
3 babcine mikstury na kaszel. Pomogą przy kaszlu suchym i mokrymmiesiąc temu
Aby złagodzić kaszel, sięgnij po tradycyjne mikstury stosowane przez nasze babcie. Składniki do ich sporządzenia znajdują się prawie w każdej kuchni, to m.in. miód, siemię lniane, mleko, czosnek, cebula i imbir. Naturalne specyfiki rozrzedzają zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę i ułatwiają jej wykrztuszanie. Poza tym mają działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i hamują stany zapalne. Wypróbuj przepisy na najlepsze mikstury na kaszel. Sprawdzą się przy przeziębieniu lub grypie na kaszel suchy i mokry. Czytaj więcej
Wysoki cholesterol może być skutkiem stresu. Kiedy tak się dzieje i jak sobie radzić?miesiąc temu
Stres może prowadzić do wzrostu poziomu cholesterolu całkowitego, LDL i trójglicerydów, co wynika ze zwiększonej produkcji hormonów takich jak adrenalina i kortyzol. Co o tym mówią badania naukowe? Dlaczego stres podnosi stężenie cholesterolu we krwi? Co robić, aby uniknąć powikłań hipercholesterolemii? Czytaj więcej
