Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Gradówka na oku - jak ją rozpoznać i leczyć?rok temu
Gradówka na oku to bezbolesny guzek w powiece, który stopniowo rośnie. Może boleć, jeśli w jego obrębie dojdzie do stanu zapalnego lub nadkażenia. Aby przyspieszyć gojenie, polecane są ciepłe okłady na oko i delikatny masaż. Gdy metody domowe nie pomagają, konieczny może być niewielki zabieg chirurgiczny. Gradówka bywa mylona z jęczmieniem, jednak nie jest tym samym. Czytaj więcej
Niebezpieczny trend z zastrzykami na cukrzycę. Zdrowe osoby stosują lek po to, żeby schudnąćrok temu
Rośnie problem z dostępnością ważnego leku na cukrzycę w aptekach w całej Polsce. To za sprawą niebezpiecznego trendu stosowania preparatu w zastrzykach przeznaczonego do kontrolowania glukozy we krwi. Ozempic, bo o tym leku mowa, trafia do osób zdrowych, które chcą schudnąć. W rezultacie szansę na skuteczne leczenie traci wielu chorych na cukrzycę. Czytaj więcej
Alergia na buraki - jak ją rozpoznać i leczyć?rok temu
Alergia na buraki występuje rzadko, jednak zdarza się. Objawy uczulenia mogą wywołać zarówno surowe, pieczone lub gotowane buraki, jak i sok z buraków i inne przetwory. Alergia na buraki może mieć ciężki przebieg, dlatego z niepokojącymi objawami zawsze należy udać się do alergologa. Czytaj więcej
Jak stosować liść laurowy na kaszel? Przepis na syrop, wywar i inhalacjęrok temu
Liść laurowy nie jest popularnym środkiem stosowanym na kaszel, chociaż tradycyjnie był polecany na taką dolegliwość. Związki zawarte w liściu laurowym działają przeciwzapalnie i przeciwdrobnoustrojowo, dlatego niektórzy polecają stosowanie liścia laurowego na kaszel. Można przygotować w tym celu syrop, wywar lub użyć olejku do inhalacji. Czytaj więcej
Jak stosować liść laurowy na dnę moczanową? Przyprawa zmniejsza ból i stan zapalnyrok temu
W naturalnym leczeniu dny moczanowej warto wykorzystać popularną, znaną z każdej kuchni przyprawę. Liść laurowy może zmniejszać dolegliwości towarzyszące tej chorobie stawów. Liść laurowy obniża poziom kwasu moczowego, który jest odpowiedzialny za rozwój dny moczanowej, a związki zawarte w roślinie działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Dowiedz się, jak stosować liść laurowy na dnę moczanową. Czytaj więcej
Skutki uboczne zastrzyków na odchudzanie. Jak je zmniejszyć?rok temu
Analogi GLP-1, czyli zyskujące na popularności leki nazywane potocznie „zastrzykami na odchudzanie”, mogą powodować różne skutki uboczne, które warto znać. Do najczęstszych działań niepożądanych należą: nudności, wymioty i biegunki. Zazwyczaj ustępują w trakcie leczenia. Przykre dolegliwości można zmniejszyć stosując się do kilku zasad. Czytaj więcej
Zastrzyki na odchudzanie – czy są bezpieczne? Czy mogą je stosować osoby zdrowe?rok temu
Zastrzyki na odchudzanie to potoczne określenie leków z grupy analogów GLP-1, stosowanych w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości. Leki te wyróżniają się korzystnym profilem bezpieczeństwa, rzadko powodują poważne skutki uboczne i działają pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy oraz nerki. Zastrzyki na odchudzanie, jak każdy lek, nie są przeznaczone dla wszystkich. Dowiedz się, kto powinien uważać. Czytaj więcej
Liść laurowy na haluksy. Jak go stosować, żeby złagodzić ból i stan zapalny?rok temu
Liście laurowe tradycyjnie były stosowane na wiele dolegliwości, takich jak reumatyzm, dna moczanowa, niestrawność oraz na rany. Liść laurowy jest często polecany na haluksy. Można go używać w formie okładu, wywaru do picia lub nalewki do smarowania. Wśród właściwości rośliny wymienia się działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające oraz łagodnie przeciwbólowe. Czytaj więcej
Gradówka a jęczmień – czym się różnią i jak skutecznie je leczyć?rok temu
Gradówka i jęczmień to pojęcia często używane zamiennie. Są to jednak inne stany chorobowe, które różnią się objawami. Jęczmień to zwykle ropna bolesna zmiana na powiece, która goi się w ciągu kilku dni, zaś gradówka jest zmianą przewlekłą i nie zawsze samoistnie ustępuje, na ogół też nie boli. Jakie są objawy i metody leczenia gradówki i jęczmienia? Czytaj więcej
