Ten zapomniany produkt działa cuda! Czym jest skorzonera i jakie ma właściwości?

Przekonaj się, dlaczego warto włączyć czarny korzeń do swojej codziennej diety!
Agata Bernaciak / 7 miesięcy temu

Zastanawiasz się, czym właściwie jest skorzonera? Nie martw się - wiele osób nie ma pojęcia o istnieniu tej rośliny. Wężymord (bo tak niegdyś była nazywana) jest korzeniem, który zawiera w sobie ogrom wartości odżywczych. Od niedawna można go kupić również w polskich sklepach. Kilogram kosztuje około 30 zł.

Jakie właściwości ma skorzonera?

Najważniejszym elementem w składzie skorzoneri jest inulina, która obniża poziom cukru we krwi, zmniejsza poziom złego cholesterolu i oczyszcza organizm z toksyn. To właśnie dlatego zalecana jest osobom będącym na diecie oczyszczającej lub odchudzającej. Te jadalne korzenie pomagają również w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu, a zatem wspomagają proces utraty wagi.

Wybieramy najlepszy jogurt naturalny. Skład i jakość pod lupą redaktorki działu Dieta i fitness [TEST]

Jak przyrządzić skorzonerę?

Skorzonerę przed zjedzeniem należy dokładnie obrać ze skóry, skropić cytryną i gotować przez około pół godziny w wodzie z dodatkiem soli i cukru.

W smaku przypomina szparagi, dlatego doskonale pasuje do różnych sosów i dipów, sadzonego jajka, masła z bułką tartą, a także do zapieczonego sosu beszamelowego.

Polecamy!

Czy czystek odchudza? Poznaj niezwykłe właściwości tego zioła!

Sok pomidorowy wspomaga odchudzanie! Czy wiesz w jaki sposób?

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (5)
/6 miesięcy temu
Fajnie, że taki korzeń ma własciwości odchudzające. ja jednak jestem zdania, że trzeba jeśc wszystko, ale z umiarem. Sama wspomagam się w odchudzaniu i pije specjalną herbatę ze sklepu macho matcha, która przyspiesza metabolizm.
/7 miesięcy temu
Ja na odchudzanie wole jednak sprawdzoną dietę. Teraz udało mi się schudnąć 10 kilogramów, a to dzieki cateringowi dietetycznemu warszawski dzień, który zamawiam sobie od poczatku roku. Waga powoli leci w doł, ale to bardzo zdrowe i bez efektu jojo.
/7 miesięcy temu
korzeń na odchudzanie? ja jednak wolę zieloną kawę tzn dokładnie tabsy na bazie zielonej kawy, iqgreen, które dołączyłam do swojej diety i rzm z nimi walczę ze zbędnymi kilogramami. mam nadzieję, że do wakacji się uda.
POKAŻ KOMENTARZE (2)