POLECAMY

29 najlepszych przepisów na sałatki z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem to idealne rozwiązanie na wiele okazji - jako szybka przekąska lub efektowny dodatek na przyjęciu.

Weronika Kwaśniak / 8 miesięcy temu
29 najlepszych przepisów na sałatki z kurczakiem fot. Fotolia

Sałatka z kurczakiem to jedno z najprostszych i najsmakowitszych dań, które możesz podać na obiad, kolację, lub jako przekąskę na imprezę. W podstawowej wersji wystarczy użyć tylko kilku składników: np. podsmażonej w przyprawach piersi kurczaka, miksu sałat, pysznego dressingu, pomidorków koktajlowych i sera feta. Istnieje też wiele nieco bardziej skomplikowanych wariacji, np. sałatka z kurczakiem i ryżem, sałatka z kurczakiem wędzonym, sałatka z kurczakiem gyros, sałatka z kurczakiem curry, sałatka z kurczakiem wędzonym i ananasem, sałatka z kurczakiem i słonecznikiem, sałatka z kurczakiem i rukolą, sałatka cezar oraz wiele innych!

Sałatka z makaronem ryżowym - przepis

Wiedząc doskonale, że kurczakowa sałatka należy również do waszych ulubionych potraw, postanowiłyśmy zaprezentować wam, które z przepisów na sałatkę z kurczakiem podobają się nam najbardziej. Mamy nadzieję, że przypadną one do gustu również i tobie!

Sałatki wiosenne - 27 najlepszych przepisów redakcji Polki.pl

Sałatka z kurczakiem: najlepsze przepisy

Dzięki dodatkowi kurczaka, sałatka staje się o wiele bardziej sycąca. Właśnie z tego powodu może być nie tylko imprezową przekąską, ale też po prostu samodzielnym daniem - idealnym np. na lunch w pracy lub niedzielny obiad. Jeśli jesteś na diecie, możesz zredukować kalorie do minimum i ugrillować kurczaka do sałatki na suchej patelni lub przyrządzić go na parze. Zrezygnuj też wtedy z ciężkich sosów, polej sałatkę kurczakiem niewielką ilością oliwy z oliwek. Dodaj naprawdę dużo warzyw i pestek - dietetyczna sałatka z kurczakiem gotowa!

Ile kalorii ma sałatka z kurczakiem? Przeciętna porcja sałatki gyros waży około 200 g. Znajduje się w niej 250 kalorii, więc w jej 100 g będzie 125 kalorii. Jeszcze mniej kaloryczną sałatką z kurczakiem jest sałatka cezar - jeśli mięso będzie grillowane, w 100 g spożyjesz zaledwie 75 kalorii.

Poniżej (w naszej książce kucharskiej) przedstawiamy 29 pomysłów na smaczną sałatkę z kurczakiem. Znajdziecie tu zarówno prosty przepis na sałatkę z kurczakiem gyros, jak i nieco trudniejsze i wymyślne przepisy na kurczaka z rukolą czy sałatkę z kurczaka z truskawkami. Sprawdź sama i przekonaj się, który z nich spodoba ci się najbardziej!

Sałatka z kaszy gryczanej - przepis

Zobacz nasze ulubione przepisy na sałatkę z kurczakiem!

Sałatka z kuskusem i kurczakiem
Sałatka z kuskusem i kurczakiem
Najlepiej podawać ją na ciepło!
Przepis Magdy Gessler: sałatka z kurczaka po amerykańsku
Przepis Magdy Gessler: sałatka z kurczaka po amerykańsku
Pyszna sałatka z kukurydzą i kurczakiem!
Przepis Magdy Gessler: sałatka cezar
Przepis Magdy Gessler: sałatka cezar
Na pewno posmakuje twoim gościom!
Wielkanocna sałatka z jajkami i kurczakiem
Wielkanocna sałatka z jajkami i kurczakiem
Wiosenna sałatka, idealna nie tylko na wielkanocne śniadanie!
Sałatka cezar
Sałatka cezar
Ta sałatka jest nie tylko pełna witamin, lecz także pyszna.
Sałatka z kurczakiem
Sałatka z kurczakiem
Aby wzmocnić smak sałatki, możesz ją doprawić szczyptą curry.
Lekka sałatka z kurczakiem
Lekka sałatka z kurczakiem
Smaczna przekąska z lekkim aromatem białego wina.
Sałatka z kurczakiem i z mozzarellą
Sałatka z kurczakiem i z mozzarellą
Zamiast kulek mozzarelli można dodać kulki zrobione z twarożku z dodatkiem jogurtu lub śmietany wymieszanego z ziołami, np. posiekaną natką pietruszki
Amerykańska sałatka z kurczakiem - Kasia gotuje z Polki.pl [video]
Amerykańska sałatka z kurczakiem - Kasia gotuje z Polki.pl [video]
Prawdziwie amerykańska uczta dla podniebienia!
Sałatka z kurczakiem i czereśniami
Sałatka z kurczakiem i czereśniami
Sałatkę podaj polaną sosem winegret na bazie octu balsamicznego
Sałatka z bobem i kurczakiem
Sałatka z bobem i kurczakiem
Idealna na lekki obiad lub kolację!
Sałatka z kurczakiem gyros
Sałatka z kurczakiem gyros
Sałatka z kurczakiem gyros to coraz częściej danie główne wielu imprez!
Sałatka Waldorf z kurczakiem - Kasia gotuje z Polki.pl [video]
Sałatka Waldorf z kurczakiem - Kasia gotuje z Polki.pl [video]
Historia sałatki Waldorf sięga XIX wieku. To opowieść, która musi zagościć na twoim talerzu!
Sałatka z kurczaka z pomarańczami i grejpfrutami
Sałatka z kurczaka z pomarańczami i grejpfrutami
To prawdziwy przysmak dla wszystkich miłośników owocowych smaków – marynowane kawałki delikatnego drobiu z rukolą, pomidorami i cytrusami
Sałatka z kurczakiem i z pomarańczą
Sałatka z kurczakiem i z pomarańczą
Z miodowo-cytrusowym sosem
Warzywa na parze z kurczakiem
Warzywa na parze z kurczakiem
Polane sosem ziołowym z bryndzą
Sałatka z kurczakiem i z truskawkami
Sałatka z kurczakiem i z truskawkami
Do tej sałatki można też dodać inne owoce, np. białe winogrona
Sałatka z kurczakiem i granatem
Sałatka z kurczakiem i granatem
Dobrym dodatkiem do sałatki może być ser mozzarella i zrumienione na suchej patelni orzeszki piniowe
Sałatka z wędzonym kurczakiem
Sałatka z wędzonym kurczakiem
Sałatka będzie aromatyczna, jeśli doprawisz ją odrobiną suszonego tymianku
Gotuj z Okrasą: Sałatka z kurczakiem
Gotuj z Okrasą: Sałatka z kurczakiem
Łącząc zwyczajne produkty, możemy osiągnąć niezwykłe efekty. Za przykład niech posłuży ta wspaniała sałatka z niecodziennym, przepysznym, owocowo-balsamicznym sosem
Pomarańczowa sałatka z wędzonym kurczakiem
Pomarańczowa sałatka z wędzonym kurczakiem
Z koprem włoskim i migdałami
Sałatka z cukinii z kurczakiem
Sałatka z cukinii z kurczakiem
Sałatka będzie miała orzeźwiający smak, jeśli zamiast koperku i lubczyku dodasz do niej posiekaną miętę i trybulę
Wietnamska sałatka z kurczakiem
Wietnamska sałatka z kurczakiem
Tę sałatkę, przed doprawieniem sosem, możesz przechowywać w lodówce do 2 dni. Sosem polewaj tuż przed podaniem.
Sałatka ze smażonym kurczakiem
Sałatka ze smażonym kurczakiem
Przed smażeniem filet warto zamarynować w sosie sojowym. Sałatka będzie miała ciekawszy smak.
Szybka sałatka z kurczakiem
Szybka sałatka z kurczakiem
Pożywna, lekka i orzeźwiająca
Ryżowa sałatka z kurczakiem
Ryżowa sałatka z kurczakiem
Przed smażeniem kawałki kurczaka można skropić sosem sojowym i pozostawić na 30 minut.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/8 miesięcy temu
uważam że dobra sałatka z kurczakiem to gyros. jakoś nie przepadam za grecką