Dieta na sezonowe wypadanie włosów [video]

Jaka dieta pomoże nam pozbyć się problemu sezonowego wypadania włosów? Odpowiedzi udziela nasza ekspertka z zakresu dietetyki - Renata Ruszniak.

Kiedy w okresie przesilenia jesienno-zimowego lub zimowo-wiosennego zaczynają nam wypadać włosy, należy podejść do problemu kompleksowo. Nie powinno upatrywać się przyczyny w niedoborze tylko jednego czy kilku mikroelementów.

Dieta przy sezonowym wypadaniu włosów

Pożądanymi produktami spożywczymi przy tym problemie będą:

  • płatki zbożowe (śniadanie),
  • chleb żytni (2 śniadanie),
  • różne kasze (obiad).

W ciągu 2 tygodni zdrowej diety proces wypadania włosów powinien zostać zahamowany.

Na odrośnięcie utraconych włosów natomiast będziemy musiały poczekać około 3 miesięcy - tyle około trwa cykl odbudowy włosów.

Polecamy: Błędy w pielęgnacji włosów

Jak odnieśc sukces w życiu? Ewa Chodakowska motywuje do działania!
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)