Raz, dwa, trzy, chudniesz Ty17 lat temu

Prezentujemy specjalny trening dla kobiet po trzydziestce! Wzmacnia mięśnie, pomaga pozbyć się nadwagi i odzyskać płaski brzuch. Czytaj więcej

Dieta dla aktywnych fizycznie8 lat temu

Im więcej się ruszamy, tym więcej kalorii potrzebujemy. Ale uwaga! Również osoby intensywnie uprawiające sporty powinny unikać "pustych kalorii", tłuszczy i cukrów. Oto kilka prostych porad: Czytaj więcej

Zawijania - naturalna metoda na stany zapalne12 lat temu

Zima często serwuje nam katar, ból gardła, osłabienie, gorączkę a nawet zapalenie oskrzeli lub płuc. Na nieszczęście objawy infekcji pojawiają się zwykle wtedy gdy się ich w ogóle nie spodziewamy. Czytaj więcej

Balsamy na pupę14 lat temu

Krągła i apetyczna modna jest w każdym sezonie. Jeśli chcesz mieć najpiękniejszą pupę świata, dbaj o nią przez cały rok! Czytaj więcej

Shiatsu a seks – jak pobudzić libido masażem?14 lat temu

Bóle głowy, migreny, bezsenność, a nawet łysienie – oto dolegliwości, które można leczyć masażem Shaitsu wywodzącym się z tradycyjnej medycyny japońskiej. Czy wiesz, że może on pomóc w minimalizowaniu zaburzeń seksualnych? Poznaj naturalne sposoby na ... Czytaj więcej

Jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie?15 lat temu

Dieta niskokaloryczna, dieta białkowa, Dukana czy Montignaca to tylko niektóre z najbardziej popularnych diet odchudzających. Na rynku dostępna jest ich nieskończona ilość. Czy wiesz już jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie? Czytaj więcej

Od czego zacząć walkę z nadwagą?15 lat temu

Szczupła sylwetka kojarzy nam się ze szczęściem i zdrowiem, z wewnętrzną równowagą i dobrym samopoczuciem. Nie każdej z nas jest ona jednak dana w naturze. Czasem trzeba o nią zawalczyć, a na tę walkę składa się szczypta wyrzeczeń, łyżeczka zdrowego stylu ... Czytaj więcej

Jakie produkty spożywcze służą zdrowej diecie?15 lat temu

Zaraz po przejściu na dietę zastanawiasz się jakie produkty wybrać, aby nie zepsuć założonego efektu? W końcu w trakcie odchudzania nie jest to łatwe. Nasze sklepy obfitują w towary, które zachęcają kolorowymi opakowaniami i pięknymi zapachami. Sprawdź, ... Czytaj więcej

Odchudzanie - fakty i mity15 lat temu

Podjęłaś decyzję o odchudzaniu, ale każdy radzi Ci co innego? Czy głodówka jest dobra czy zła? Czy wysiłek fizyczny jest zawsze wskazany? Sprawdź, jakie są fakty i mity na temat odchudzania! Czytaj więcej

Błonnik, witaminy i minerały - przyjaciele zdrowego odchudzania15 lat temu

Szczupła sylwetka nie powinna wyróżniać się tylko zgrabnymi nogami i płaskim brzuchem. Aby w pełni cieszyć się pełną aktywnością nie należy zapominać o zdrowiu i dobrym samopoczuciu! Błonnik, witaminy i minerały mogą Ci w tym pomóc! Poniżej przedstawiona ... Czytaj więcej