Wynik wyszukiwania dla: maślanka
Porada: Poznaj 4 podstawowe grupy zdrowych produktów15 lat temu
W zdrowej diecie istnieją 4 grupy produktów: produkty mleczne, produkty mięsne, warzywa i owoce oraz produkty zbożowe. Gdyby istniała 5. grupa, zawierałaby: słodycze, tłuszcz zwierzęcy i alkohol. Jednak w przypadku zdrowej diety, ona nie istnieje. Czytaj więcej
Jakie są najgorsze nawyki żywieniowe? 15 lat temu
Fast foody, jedzenie w nocy, niejedzenie śniadań, podjadanie między posiłkami, który z tych nawyków brzmi dla Ciebie znajomo? Jak wyeliminować niekorzystne dla zdrowia nawyki żywieniowe? Jakie są ich przyczyny? Jak wpływają na nasze zdrowie złe nawyki ... Czytaj więcej
Co student powinien jeść podczas sesji?15 lat temu
Sesja... Długie, często nocne godziny spędzone w książkach i gorączkowa próba przyswojenia półrocznej wiedzy w ciągu kilku-kilkunastu godzin, wystawiają umiejętność koncentracji i pamięć na najwyższą próbę. Co student powinien jeść podczas sesji? Jakie ... Czytaj więcej
Jedz dla przyjemności - dieta hedonistki15 lat temu
Eliminowanie z menu tego, co najbardziej lubimy, zawsze kończy się niepowodzeniem. Diety cud przestały być modne. Są męczące i nieskuteczne. Teraz najbardziej trendy jest jedzenie dla przyjemności. Czytaj więcej
Probiotyki - dobre bakterie15 lat temu
W naszym organizmie bytuje wiele bakterii. Stanowią one florę fizjologiczną poszczególnych błon śluzowych. Warunkują nie tylko prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, ale i zapobiegają infekcjom, zwłaszcza kobiecych narządów płciowych. Probiotyki, ... Czytaj więcej
Apetyt czy głód?15 lat temu
Apetyt i głód to dwa odmienne stany. Często ich od siebie nie odróżniamy, co później ma zgubny wpływ na naszą sylwetkę i samopoczucie. W niniejszym artykule postaramy się przystępnie przedstawić różnice pomiędzy apetytem i głodem. Być może zrozumienie ... Czytaj więcej
Recepta na zimową dietę15 lat temu
Zimą na ogół jemy więcej i zazwyczaj są to produkty bardziej treściwe. Z powodu małego wyboru świeżych warzyw i owoców, a także ich wysokich cen, rezygnujemy z ich kupowania na czym cierpi nasze zdrowie i sylwetka. Gdy pojawiają się już pierwsze ciepłe ... Czytaj więcej
Dieta zgodna z grupą krwi. Część II - grupa A15 lat temu
Kontynuując cykl odsłaniający tajniki żywienia zgodnego z grupą krwi, będziemy poznawać kolejne przesłanki antropologiczne… Czytaj więcej
Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 015 lat temu
Jakiś czas temu amerykański naukowiec dr Peter D’Adamo wysnuł teorię, jakoby nasza wewnętrzna harmonia i ład fizjologiczny wynikały z diety. I to nie byle jakiej, ale zgodnej z grupą krwi… Nie znalazła jednak ona klinicznego uzasadnienia i w wielu ... Czytaj więcej
