Wynik wyszukiwania dla: kasza jaglana
Jak wzmocnić organizm na wiosnę? Sprawdź przepisy!miesiąc temu
Chociaż wiosna przywitała nas przepiękną aurą i niemal wakacyjnymi temperaturami, to nadal stanowi spore wyzwanie dla odporności. W tym czasie również warto pamiętać o wzmocnieniu odporności. Jak? Poza aktywnością fizyczną, warto pamiętać o diecie na ... Czytaj więcej
Domowe sposoby na zaparcia. Jakie naturalne metody pomogą na kłopoty z wypróżnianiem?miesiąc temu
Najskuteczniejsze domowe sposoby na zaparcia to przede wszystkim zmiana diety, w tym zwiększenie ilości błonnika i płynów, a także aktywność fizyczna oraz zioła o działaniu łagodnie przeczyszczającym. Naturalne metody na zaparcia są skuteczne w większości ... Czytaj więcej
8 przepisów na pyszną nocną owsiankę dla dorosłych i dzieci. Bo nocna owsianka nie musi być z płatków owsianych!miesiąc temu
Nocna owsianka do zdrowy posiłek, który szykuje się niemal sam. Nie wymaga gotowania, „dojrzewa” przez noc i jest gotowy do spożycia rano. Szykuje się go na bazie płatków różnego rodzaju, najczęściej owsianych, oraz mleka, jogurtu, soku, wody. Smaku dodają ... Czytaj więcej
Fit obiady z kurczakiem: 4 szybkie, niskokaloryczne dania, które sycą, a nie tuczą3 miesiące temu
Fit obiady z kurczakiem są lekkie, pożywne, pyszne, a ich przygotowanie zajmuje kilka minut. Zbilansowane posiłki dostarczą ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ze względu na niską ... Czytaj więcej
Dieta przy rotawirusie – co jeść, a czego unikać jak ognia przy objawach jelitówki?rok temu
Dieta przy rotawirusie musi być lekkostrawna i powinna skutecznie nawodnić organizm. Należy ją stosować podczas występowania objawów infekcji żołądkowej oraz jeszcze przez kilka dni po jej zakończeniu. Przy zakażeniu rotawirusem, czyli tzw. grypie ... Czytaj więcej
Co zjeść na zaparcia? 10 produktów polecanych przez dietetyków2 lata temu
Jeśli masz zaparcia, warto na noc zjeść suszoną śliwkę, wypić koktajl na zaparcia lub zjeść kilka owoców kiwi. Na wieczorne zapacia pomaga też herbatka z mięty. Dieta na zaparcia powinna być bogata w błonnik. Warto jeść otręby, błonnik witalny, siemię ... Czytaj więcej
Pomoc Ukrainie. Co włożyć do paczki żywnościowej? Trwała żywność, która faktycznie zregeneruje uchodźców2 lata temu
Przygotowujesz paczkę żywnościową w ramach pomocy dla Ukrainy? Zadbaj o to, by była faktycznie użyteczna. Paczka żywnościowa dla uchodźców powinna zawierać jedzenie o długim terminie przydatności do spożycia, bogate w białko i kaloryczne. Możesz umieścić ... Czytaj więcej
Z mojego gabinetu: 10 małych zmian, które pozwolą ci jeść zdrowiej, a dalej po polsku2 lata temu
Skorzystaj z porad, które niewielkim wkładem siły i małym kosztem sprawią, że będziesz gotować zdrowiej, a równie smacznie. Nie znajdziesz tu wydumanych pomysłów na skomplikowane potrawy, a po prostu wskazówki. Wciel kilka z nich w życie, a przekonasz się, ... Czytaj więcej
Przepisy diety płynnej po operacji stomatologicznej i nie tylko. Co jeść na diecie płynnej?2 lata temu
Musisz stosować dietę płynną po zabiegu stomatologicznym, przed kolonoskopią lub po operacji? Przepisy na dania diety płynnej muszą być miękkie, nie wymagać żucia, a jednocześnie powinny dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dowiedz się ... Czytaj więcej
