Większość diet zaleca ograniczenie spożycia węglowodanów. Ale to nie takie łatwe, jeśli nie umiesz żyć bez chleba. Możesz go częściowo zastąpić chrupkim pieczywem.
Czytaj więcej
Tym razem nasz test ma trochę inny charakter. Wszystkie prezentowane w nim tusze do rzęs są naprawdę świetne! Wybierz najlepszy dla siebie!
Czytaj więcej
Nie rezygnuj z tłuszczów i białek. Białka zwane proteinami to wielocząsteczkowe związki organiczne zbudowane z łańcuchów aminokwasów. Znamy około 20 aminokwasów, z czego 8 to te które są nazywane niezbędnymi – egzogennymi, przyjmowanymi wraz z pokarmem.
Czytaj więcej
Oleje roślinne mają zastosowanie nie tylko w kuchni ale także w produkcji wielu preparatów do pielęgnacji urody. Warto więc o nich wiedzieć więcej.
Czytaj więcej
Lato to niepowtarzalna pora roku. Tylko wtedy mamy tak łatwy i szeroki dostęp do świeżych owoców. Dlaczego więc nie wykorzystać tego dobrodziejstwa, jak mówią młodzi „na maxa”?
Czytaj więcej
Dokucza Ci zgaga lub wzdęcia? Masz problemy ze sprawnością seksualną? A może chorujesz na jedno z poważnych schorzeń? W każdym z tych przypadków musisz wiedzieć, jakich produktów powinieneś unikać. Dobrze jest też wiedzieć, które mogą Ci pomóc w walce z ...
Czytaj więcej