Samospełniające się proroctwo12 lat temu
Okazuje się, że przekonania czy oczekiwania mogą modyfikować charakter różnych sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Jak to się dzieje? Jaki kryje się za tym mechanizm? Odpowiedź jest prosta: działa tu zjawisko samospełniającego się proroctwa. Czytaj więcej
Samoleczenie lekami OTC – szansa czy zagrożenie?12 lat temu
Czy kupując leki bez recepty zastanawiamy się, jakie mogą być konsekwencje ich konsumpcji? Na pewno warto, bo ma to związek z naszym obecnym i przyszłym stanem zdrowia. Co warto wiedzieć o lekach bez recepty, czyli OTC? Czytaj więcej
Czy L-karnityna pomaga w odchudzaniu?13 lat temu
L-karnityna - witamina czy nie-witamina? Pomaga czy szkodzi w odchudzaniu? Czytaj więcej
Ćwiczenia oczu13 lat temu
Nie zapominajmy o tym, że nasze oczy pracują bardzo intensywnie przez cały czas. Dlatego musimy o nie zadbać już dziś! Czytaj więcej
Kilka zdrowych przepisów na sałatki13 lat temu
Dbasz o linię i piękną sylwetkę? Poniżej znajdują się wybrane przepisy na sałatki z dodatkiem kurczaka i indyka oraz owocami. Czytaj więcej
Nordic walking i odchudzanie13 lat temu
Czy nordic walking może być sprzymierzeńcem w zdrowym odchudzaniu? Tak, ponieważ wzmacnia mięśnie górnej części tułowia oraz ramion, a także mięśnie kończyn dolnych, a przy tym szybko i skutecznie spala niechciane kilogramy. Czytaj więcej
Zaburzenia odżywiania u dzieci i niemowląt13 lat temu
Zaburzenia odżywiania nie dotyczą tylko nastolatków i osób dorosłych. Mogą także pojawić się u niemowląt i małych dzieci. Wśród najczęściej spotykanych zaburzeń odżywiania dzieci i niemowląt wymieniane są łaknienie spaczone i ruminacja. Nie wolno ich bagatelizować. Czytaj więcej
Astanga joga13 lat temu
Jeśli chcesz wyglądać i czuć się jak Madonna spróbuj już dziś ćwiczeń jogi w bardziej dynamicznej formie. Czytaj więcej
Ćwiczenia oczu13 lat temu
Ćwiczenia oczu pozwalają zredukować ich zmęczenie i poprawić ostrość wzroku. Oczy można ćwiczyć w zasadzie wszędzie. Jak ćwiczyć i masować oczy? Co przynosi ulgę zmęczonym oczom? Czytaj więcej