Firma Dr Bardadyn jest liderem na rynku usług ułatwiających stosowanie zasad zdrowego stylu życia.

Działalność firmy oparta jest zasadach diety strukturalnej – autorskiej koncepcji zdrowego stylu życia i odżywiania opracowanej przez dr. Marka Bardadyna zaprezentowanej w jego bestsellerowych książkach: "Kody młodości", "Odchudzanie weekendowe", "Odchudzająca książka kucharska", "Nałóg jedzenia" i "Odmładzająca książka kucharska".

Firma Dr Bardadyn jest największym organizatorem wczasów odchudzających w Polsce, w których corocznie uczestniczą tysiące gości z kraju i zagranicy. Oferuje catering dietetyczny oparty na diecie strukturalnej w największych polskich miastach: Warszawie, Poznaniu, Szczecinie, Krakowie, Katowicach, Trójmieście i Wrocławiu.

W centrach handlowych w kraju i zagranicą rozwija sieć franczyzową barów koktajlowych Dr Bardadyn Salad & Cocktail Bar. Dr Bardadyn prowadzi też sprzedaż jadłospisów diet odchudzających i zdrowotnych w języku polskim, angielskim i niemieckim, które od lat cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem.

Więcej informacji na www.dietastrukturalna.pl

Na czym polega catering dietetyczny?
Na czym polega catering dietetyczny?2 lata temu
Chcesz zdrowiej jeść, ale nie umiesz gotować? Masz dobre chęci, ale brakuje ci czasu na codzienne przygotowywanie 5 zbilansowanych posiłków? Chcesz się odchudzać, ale wolisz, aby ktoś pomyślał za ciebie, co i kiedy powinnaś jeść? Świetnie! Wystarczy, że skorzystasz z cateringu dietetycznego, a zapomnisz o gotowaniu i liczeniu kalorii raz na zawsze. Czytaj więcej
Jak zapobiec miażdżycy?
Jak zapobiec miażdżycy?2 lata temu
Miażdżyca to obecnie jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Możesz jej łatwo zapobiec, stosując się do 10 prostych zaleceń. Czytaj więcej
Czy grillowane potrawy są bezpieczne dla zdrowia?
Czy grillowane potrawy są bezpieczne dla zdrowia?2 lata temu
Świeże powietrze, luźna atmosfera oraz niepowtarzalny aromat grillowanych potraw sprawia, że chętnie wybieramy tę formę spędzania wolnego czasu. Jednak nie zapominajmy, że podczas grillowania w potrawach wytwarzają się szkodliwe substancje o działaniu rakotwórczym. Na szczęście zastosowanie kilku prostych zasad pozwala na obniżenie zawartości tych substancji w potrawach i zmniejszenie ich szkodliwości dla zdrowia. Czytaj więcej
Co robić, aby nie podjadać?
Co robić, aby nie podjadać?3 lata temu
Niewinnie sięgasz po mały batonik, gdy jesteś w pracy. Gotując, próbujesz danie, aby sprawdzić, czy jest dobrze doprawione. Chrupiesz chipsy przed telewizorem, żeby ‘zająć czymś ręce’. Sięgasz do lodówki, choć nie masz ochoty na „nic konkretnego”. Jednym słowem - podjadasz. Co zrobić, żeby nie podjadać? Czytaj więcej
Popraw swoją przemianę materii na wiosnę
Popraw swoją przemianę materii na wiosnę3 lata temu
Częstym powodem występowania skłonności do tycia jest wolna przemiana materii. Nieregularny tryb życia, kaloryczne jedzenie ubogie w witaminy i składniki mineralne, brak aktywności fizycznej to czynniki, które osłabiają naszą przemianę materii. Przeczytaj co zrobić, żeby usprawnić ten proces. Czytaj więcej
Jak przygotować egzotyczne co nieco na sylwestra?
Jak przygotować egzotyczne co nieco na sylwestra?3 lata temu
Jeżeli dbasz o linię i sama organizujesz Sylwestra, wypróbuj jedno z naszych pysznych, dietetycznych menu sylwestrowych, opartych na owocach, warzywach, chudym mięsie, owocach morza i innych produktach diety strukturalnej. Czytaj więcej
Co pić podczas diety?
Co pić podczas diety?3 lata temu
Wypijanie odpowiedniej ilości płynów jest ważną częścią zdrowego stylu życia. Nabiera ono szczególnego znaczenia podczas diety odchudzającej, gdyż prawidłowe nawodnienie organizmu warunkuje optymalny spadek wagi oraz pomaga oczyścić ciało z nagromadzonych na skutek poprzedniego stylu odżywania toksyn. Dowiedz się, co oraz ile pić podczas diety. Czytaj więcej
Jakich produktów należy unikać w czasie ciąży?
Jakich produktów należy unikać w czasie ciąży?4 lata temu
Odpowiednie odżywianie w czasie ciąży ma bardzo istotny wpływ na zdrowie zarówno matki, jak i dziecka. Nieprawidłowe żywienie może zaburzyć przebieg ciąży i być przyczyną takich powikłań jak poronienie, poród przedwczesny czy wady rozwojowe dziecka. Zatem jakich składników i produktów należy w czasie ciąży unikać, aby nie narazić się na te nieprzyjemne zdarzenia? Czytaj więcej
Dlaczego warto sięgnąć wiosną po rzeżuchę?
Dlaczego warto sięgnąć wiosną po rzeżuchę?4 lata temu
Rzeżucha jest nie tylko jednym z symboli Wielkanocy, ale również bombą witaminowo-mineralną, która ułatwi uzupełnienie niedoborów składników odżywczych po zimie oraz pozytywnie wpłynie na nasza przemianę materii! Sprawdź, dlaczego jeszcze warto jeść rzeżuchę! Czytaj więcej
Pić wodę źródlaną czy mineralną?
Pić wodę źródlaną czy mineralną?4 lata temu
Dietetycy polecają wodę jako idealny napój, który powinien być spożywany zamiast napojów gazowanych oraz owocowych słodzonych cukrem. Ponadto woda doskonale zaspokoi nasze pragnienie w okresie wiosenno-letnim. Na półkach sklepowych obok siebie stoją rożne wody, w tym mineralne i źródlane. Czym się one różnią i które z nich powinniśmy wybierać - źródlane czy mineralne? Czytaj więcej