Trener

Specjalistka w dziedzinie komunikacji i wizerunku. Absolwentka UJ oraz studiów podyplomowych na SGH i UW. Trenerka komunikacji opartej na empatii w zespole trenerów Korporacji z Duszą. Od 2002 roku jest właścicielką Pracowni Komunikacji InOut . www.inout.com.pl, www.korporacjazdusza.pl

Czy wiesz jak wspierać dziecko w trudnych momentach na co dzień?
Czy wiesz jak wspierać dziecko w trudnych momentach na co dzień?4 lata temu
Żeby rano chociaż na pięć minut przesunąć alarm budzika… Za chwilę znów zacznie się kołowrotek. Szefostwo niezbyt zadowolone po wczorajszej awanturze, w dodatku jak zwykle rano w pośpiechu. Czy podobnie wygląda początek Twojego dnia? Tymi porannymi myślami podzielił się ze mną dwunastoletni Maciek… Czytaj więcej
Czy wiesz, jak wyrażać uznanie?
Czy wiesz, jak wyrażać uznanie?4 lata temu
Gdy nas chwalą, często czujemy się nieswojo... a jednak szczere słowa uznania dodają nam skrzydeł. Jak chwalić, aby wyrażanie podziwu przyniosło najlepszy efekt? Zobacz, co podpowiada na ten temat dr Marshall Rosenberg - twórca metody Porozumienia Bez Przemocy. Czytaj więcej
Jak być dobrym słuchaczem, czyli o potędze empatii
Jak być dobrym słuchaczem, czyli o potędze empatii4 lata temu
Czy wiesz, co to jest empatia i kiedy może Ci się przydać w życiu? Empatia to uważna obecność w rozmowie z drugim człowiekiem, która polega na umiejętności zrozumienia jego uczuć i wnikliwego wysłuchania. Czy wiesz zatem, jak stać się uważnym słuchaczem? Czytaj więcej
Jak nie wpaść w pułapkę stereotypów?
Jak nie wpaść w pułapkę stereotypów?9 lat temu
Każdy z nas ma zakorzenione w pojmowaniu świata, a także w postrzeganiu własnego siebie jakieś przekonania. W społeczeństwie zawsze funkcjonowały różnego rodzaju stereotypy między innymi te dotyczące zachowań. Często są one nie do końca zgodne, szczególnie w obecnych czasach, z rzeczywistością. Czy stereotypy mogą w znaczący sposób wpłynąć na życie, a nawet całkowicie je zmienić? Czytaj więcej
Czy przemoc ma różne oblicza?
Czy przemoc ma różne oblicza?9 lat temu
Czy brak przemocy fizycznej zawsze oznacza brak agresji? Gdy pomyślimy o domach, w których ludzie na siebie nie krzyczą, bo przecież są „kulturalnymi” ludźmi, ale "siekiera wisi w powietrzu", a najmniejsza pomyłka wywołuje falę sarkastycznych uwag, odpowiedź nie wydaje się wcale taka oczywista. Czytaj więcej
Jak towarzyszyć bliskim w odchodzeniu?
Jak towarzyszyć bliskim w odchodzeniu?10 lat temu
Chociaż wszyscy wiemy, że jedyne, co w życiu pewne, to śmierć, to jest ona w naszej kulturze tematem tabu. Wolimy o niej nie myśleć. Nie rozmawiać o niej. Ale każdego roku w Polsce z powodu przewlekłych chorób umiera ponad 300 tys. osób. W każdej rodzinie stykamy się prędzej czy później z tematem śmierci. Jak go oswoić? Czytaj więcej
Czy wiesz jak wiele daje nam wdzięczność?
Czy wiesz jak wiele daje nam wdzięczność?10 lat temu
Świat, w którym żyjemy raczej kieruje naszą uwagę na brak i to, co przed nami. Nie uczy doceniania spełnionych potrzeb i zasobów. Warto to zmienić, bo taka praktyka może znacząco wpłynąć na polepszenie jakości naszego życia. Czytaj więcej
Czy wiesz jak odnaleźć się w nowej roli mamy?
Czy wiesz jak odnaleźć się w nowej roli mamy?10 lat temu
Dobrze pamiętam rozpiętość emocji, które towarzyszyły mi przez pierwsze tygodnie bycia mamą. Od euforii po czarną rozpacz. Przez strach, zmęczenie, radość, zachwyt i zdziwienie, które mieszały się na każdym kroku. Rzeczywistość zaskakiwała, a wyobrażenia o anielskiej łagodności i niewyczerpanych pokładach matczynej cierpliwości dalekie były od prawdy. Co pomaga przetrwać pierwsze tygodnie, gdy wszystko jest nowe i uczymy się kontaktu z dzieckiem? Czytaj więcej
Czy wiesz jak wspierać swoje dziecko?
Czy wiesz jak wspierać swoje dziecko?10 lat temu
Czy wiesz jak wspierać swoje dziecko? Jak być wspaniałym rodzicem? Jak ze wszystkich wychowawczych rad wybrać te dziesięć najważniejszych? Oto „rodzicielski dekalog” przygotowany podczas jednego ze spotkań kampanii społecznej „Psycholog Przyjazny Rodzinie”. Czytaj więcej
Czy należy karać dzieci?
Czy należy karać dzieci?11 lat temu
Karać czy nie karać? To pytanie spędza sen z rodzicielskich powiek. Z jednej strony chcemy nauczyć dzieci właściwego zachowania, z drugiej wielu z nas wcale nie ma chęci sięgać do sposobów karania zapamiętanych z dzieciństwa. A więc jak się zachować? Podpowiadamy w poniższym artykule. Czytaj więcej