POLECAMY

Jak wyszczuplić wewnętrzną partię ud? Te ćwiczenia ci w tym pomogą!

Przekonaj się, jak powinnaś ćwiczyć, by twoje nogi stały się smukłe i zgrabne! To naprawdę działa.
Agata Bernaciak / 5 miesięcy temu

Ty też narzekasz na wygląd swoich ud? Na szczęście tę strefę ciała bardzo łatwo jest wysmuklić. Kluczem do sukcesu są odpowiednie ćwiczenia, które w połączeniu z treningiem kardio dają naprawdę rewelacyjne rezultaty! Nie wierzysz? To musisz spróbować. Do dzieła!

Jak wyszczuplić wewnętrzną partię ud?

Nasza trenerka Barbara Urzędowicz pokazuje, w jaki sposób powinnaś ćwiczyć, by w szybkim czasie dostrzec pierwsze efekty w postaci zmniejszenia obwodu uda.

Niestety to właśnie w wewnętrznej partii ud odkłada się najwięcej tłuszczyku... Dlatego jeśli marzą ci się zgrabne nogi bez cellulitu, już dziś zacznij z nami ćwiczyć! Uda ci się osiągnąć sukces, jeśli będziesz wykonywać ten krótki trening codziennie, a co 2-3 dzień wpleciesz w swój plan ćwiczenia kardio (stepper, orbitrek, bieżnia). 

Zapraszamy do obejrzenia naszego materiału wideo!

Basia Urzedowicz pokaże ci, jak osiągnąć wymarzony cel i poprawić wygląd twoich nóg!

Więcej informacji o Basi znajdziesz na instagram.com/fitby_b

Polecamy:

Biegasz? Zobacz, jaki trening powinnaś wykonywać, jeśli chcesz poprawić swoją kondycję!

Jak wyrzeźbić barki i plecy? Oto najlepsze ćwiczenia!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (9)
/miesiąc temu
Najbardziej skuteczne diety i plany treningowe w Polsce? TYLKO igortreneronline.pl Odchudzanie dla każdego! Wejdź teraz i zacznij jeszcze dzisiaj! Odchudzanie i budowanie formy jeszcze nigdy nie było tak proste! Wejdź teraz na: igortreneronline.pl I przeczytaj pozytywne opinie zadowolonych klientów !
/miesiąc temu
Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna oraz kosmetyki wyszczuplające – to powinno przynieść dobre efekty. Moim zdaniem po prostu trzeba wsłuchać się w potrzeby swojego ciała, niekoniecznie rady wszystkich wokoło. Odkryłam niedawno bardzo fajny kosmetyk – nocny koncentrat wyszczuplający z eveline, fajna opcja, bo stosuje się go na noc, wtedy przecież skóra się najbardziej regeneruje.
/2 miesiące temu
Osiągaj szczupłe lub muskularne ciało szybciej niż kiedykolwiek Prosty trening, tania dieta, indywidualnie dobrana suplementacja Wejdź teraz na igortreneronline.pl I wygraj 10 tysięcy złotych
POKAŻ KOMENTARZE (6)