Ty też narzekasz na wygląd swoich ud? Na szczęście tę strefę ciała bardzo łatwo jest wysmuklić. Kluczem do sukcesu są odpowiednie ćwiczenia, które w połączeniu z treningiem kardio dają naprawdę rewelacyjne rezultaty! Nie wierzysz? To musisz spróbować. Do dzieła!
Jak wyszczuplić wewnętrzną partię ud?
Nasza trenerka Barbara Urzędowicz pokazuje, w jaki sposób powinnaś ćwiczyć, by w szybkim czasie dostrzec pierwsze efekty w postaci zmniejszenia obwodu uda.
Niestety to właśnie w wewnętrznej partii ud odkłada się najwięcej tłuszczyku... Dlatego jeśli marzą ci się zgrabne nogi bez cellulitu, już dziś zacznij z nami ćwiczyć! Uda ci się osiągnąć sukces, jeśli będziesz wykonywać ten krótki trening codziennie, a co 2-3 dzień wpleciesz w swój plan ćwiczenia kardio (stepper, orbitrek, bieżnia).
Zapraszamy do obejrzenia naszego materiału wideo!
Basia Urzedowicz pokaże ci, jak osiągnąć wymarzony cel i poprawić wygląd twoich nóg!
Więcej informacji o Basi znajdziesz na instagram.com/fitby_b
Polecamy:
Biegasz? Zobacz, jaki trening powinnaś wykonywać, jeśli chcesz poprawić swoją kondycję!
Jak wyrzeźbić barki i plecy? Oto najlepsze ćwiczenia!
