Te nieoczywiste czynniki mogą być odpowiedzialne za tycie!

Sprawdź, czy twoich wysiłków związanych z dietą i treningiem nie sabotuje czynnik niezależny od ciebie!
Barbara Dąbrowska / 22.02.2018 05:30

Maksimum wysiłku - zero efektu

Jeśli masz wrażenie, że robisz dosłownie wszystko by schudnąć i mimo to wciąż nie widzisz zadowalających efektów to mamy dla ciebie kilka wskazówek.

Przygotowaliśmy listę czynników, które nie są związane z żywieniem, treningiem, czy twoimi zaniedbaniami, które mogą sprzyjać tyciu i stopować proces utraty wagi.

Poszukaj pomocy specjalisty

Pamiętaj jednak, że jedynie sygnalizujemy konkretne problemy. W sytuacji, gdy wskazówka na wadze stoi jak zaczarowana najlepiej jest skorzystać z pomocy dietetyka, który niczym zdrowotny detektyw pomoże ci odnaleźć przyczynę takiego stanu rzeczy.

Dietetyk, po obszernej konsultacji, wywiadzie zdrowotnym i żywieniowym najpierw pomoże ci przeanalizować jadłospis oraz nawyki treningowe. Jeśli okaże się, że rzeczywiście nie popełniasz żadnych znaczących błędów specjalista skieruje cię na konkretne badania, które pomogą rozwiązać problem braku efektów w odchudzaniu.

Zobacz 6 czynników, które sprzyjają tyciu i mogą dotyczyć każdej z nas!

Odchudzasz się? To może cię zaciekawić:

Te popularne diety rujnują twój metabolizm. Stosowałaś je?
Jak efektywniej pozbywać się niechcianych fałdek? Sprytne sposoby na to, jak spalić tłuszcz szybciej!
Odchudzasz się? Nie daj sobie wmówić, że potrzebujesz tych 6 rzeczy i działań!