Dieta cytrynowa - schudnij 4 kg w tydzień i oczyść organizm z toksyn!

Chcesz oczyścić swoje ciało i szybko schudnąć? Dieta cytrynowa to idealne rozwiązanie! Stosują ją znane gwiazdy Hollywood! Zobacz, na czym polega!
Zbliżenie na dłoń kobiety, ktora trzyma wodę z cytryną i limonką. fot. Adobe Stock

Dlaczego dieta cytrynowa?

Przede wszystkim dlatego, że nie jest oparta na sztucznym pożywieniu czy głodówce, a na naturalnym owocu, jakim jest cytryna. Okazuje się, że włączając ją do jadłospisu na okres 7 dni, możesz  oczyścić organizm z toksyn i schudnąć.

Dieta cytrynowa popularna wśród gwiazd

Jej zwolenniczkami są postaci nie tylko ze świata kina, ale również mody. Ubóstwiają ją Heidi Klum, Jennifer Aniston i wiele innych gwiazd. Sekretem diety jest jej prostota.

Zasady odchudzania z dietą cytrynową

1. Detoks organizmu

Nie chodzi o żadną głodówkę i popijanie samej wody. W czasie odtruwania zjadaj tylko produkty pochodzenia naturalnego oraz wypijaj sporo płynów - może być to np. lemoniada, napary z ziół i zwykła, mineralna woda.

2. Dieta właściwa 10-dniowa

  • dzień 1 i 10 - 1 cytryna
  • dzień 2 i 9 - 2 cytryny
  • dzień 3 i 8 - 3 cytryny
  • dzień 4 i 7 - 4 cytryny
  • dzień 5 i 6 - 5 cytryny

= w ciągu 10 dni zużywamy 30 cytryn

Przygotowanie:

  • Cytrynę umyć, przekroić na 2 połowy, wycisnąć.
  • Jeśli sok jest zbyt ciężki do wypicia można go rozcieńczyć wodą i dodać 1 łyżeczkę miodu.
  • Nie dodawaj cukru.

3. Dieta zdrowotna 12-dniowa

  • dzień 1 i 12 - 5 cytryn
  • dzień 2 i 11 - 10 cytryn
  • dzień 3 i 10 - 15 cytryn
  • dzień 4 i 9 - 20 cytryn
  • dzień 5, 6, 7 i 8  - 25 cytryn

= w ciągu 12 dni zużywamy 200 cytryn

Przygotowanie: jak wyżej.

Kiedy pić sok z cytryny?

Pij go ok. 30 minut przed lub po posiłku. Pamiętaj, by częstotliwość jego spożycia wynosiła od 3 do 5 razy dziennie.

Kiedy stosować dietę?

Dieta jest szczególnie polecana w przypadkach konieczności oczyszczania organizmu z toksyn, przy wspomaganiu leczenia kamicy nerkowej czy osteoporozy, a także w celu podniesienia odporności w okresie jesienno-zimowym.

Jakie efekty możesz osiągnąć?

Poza oczyszczeniem organizmu i utratą wagi (nawet o jeden rozmiar!), będziesz wyglądać młodziej i zmniejszysz swoje łaknienie. Ponadto poprawisz wygląd zębów, utrudnisz rozwój paradontozie i wyleczysz skórę głowy z wszelkich dolegliwości, np. łupieżu.

W czym mogą pomóc ci cytrusy?Przeczytaj!
Pomelo to niedoceniany owoc, który warto włączyć do codziennej diety. Znacie go?
Pyszna sałatka z mandarynek - daj się skusić!
Cytrusy - odmłodzą twoją skórę!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (31)
/2 miesiące temu
Jestem producentem soku NFC z cytryny w opakowaniach 3l, więc jak ktoś chcę kupić gotowy świeżo wyciskany sok, a nie bawić się w wyciskanie to zapraszam. tel.691838314
/4 miesiące temu
próbowałam diety cytrusowej, ale nie wytrzymałam! :(
/11 miesięcy temu
W swojej diecie wg. porad terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki cytrynę stosuję jako dodatek do soków warzywnych na bazie buraka. Dzięki temu taki sok ma dobry smak. Bo same soki z buraka mogą być mdłe. Taka dieta uzupełniająca świetnie oczyszcza organizm i dba o zdrowie.
POKAŻ KOMENTARZE (28)