Dietetyk
Absolwentka studiów licencjackich na kierunku Dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie obecnie kontynuuje naukę na studiach magisterskich.
Już w trakcie studiów zdobywała doświadczenie w pracy z pacjentami praktykując w licznych szpitalach, poradniach i przychodniach. Uczestniczyła również w wielu akcjach jak np. Szpital Pluszowego Misia. Jest członkinią Studenckiego Koła Naukowego: Sekcji Chorób Metabolicznych Studenckiego Koła Naukowego Dietetyków działającego przy Zakładzie Żywienia Człowieka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Studenckiego Koła Naukowego przy Klinice Chirurgii Ogólnej i Żywienia Klinicznego.
Aktywnie uczestniczy w konferencjach i sympozjach naukowych.
Kontakt: annaszabla@onet.pl
Odchudzanie nastolatki – na co należy zwrócić uwagę?14 lat temu
Kiedy Twoja nastoletnia córka postanowi się odchudzać, musisz być czujna, aby w porę rozpoznać czy jest to jedynie chęć posiadania szczupłej sylwetki i stosowanie zbilansowanej diety czy też początek choroby. Podpowiemy Ci, na co zwrócić uwagę, kiedy Twoje dziecko się odchudza. Czytaj więcej
Jak robić zakupy będąc na diecie?14 lat temu
Kolejny dzień jesteś na diecie, lecz idąc na zakupy nagle Twój cały plan odchudzania ulega zmianie? Jest kilka rad, aby temu zapobiec. Dowiedz się, jak robić zakupy będąc na diecie. Czytaj więcej
Jak prawidłowo zaplanować jadłospis?14 lat temu
Prawidłowo skomponowany jadłospis to już połowa sukcesu w walce ze zbędnymi kilogramami. Drugą połową jest aktywność fizyczna. Jak zaplanować jadłospis? O czym koniecznie pamiętać? Czytaj więcej
Jak się odżywiać w czasie podróży?14 lat temu
Wakacje to czas odpoczynku, często jednak, aby dotrzeć w upragnione miejsce, czeka nas kilka godzin jazdy samochodem. Zastanawiasz się co zabrać do jedzenia w daleką podróż? Czy lepiej przygotować posiłek w domu czy też zjeść coś w przydrożnej restauracji? Zobacz, jak prawidłowo odżywiać się w podróży! Czytaj więcej
Jak zdrowo jeść w pracy?14 lat temu
Zdajesz sobie sprawę z tego, że Twoje odżywianie nie jest prawidłowe, ale mimo to brakuje Ci czasu na to, aby to zmienić? Jest na to kilka rad. Poznaj podstawowe zasady zdrowego odżywiania w pracy. Czytaj więcej
O czy powinna pamiętać nastoletnia wegetarianka?14 lat temu
Coraz więcej młodych ludzi decyduje się przejść na dietę wegetariańską. Należy jednak pamiętać, aby taka dieta była odpowiednio skomponowana, gdyż w przeciwnym wypadku może być szkodliwa dla zdrowia. Podpowiadamy, o czym powinna pamiętać nastoletnia wegetarianka. Czytaj więcej
Czy media manipulują naszą dietą?14 lat temu
Wbrew pozorom media mają ogromny wpływ na to, co i jak jemy. Patyczakowate modelki przyprawiają o nieuzasadnione kompleksy miliony nastolatek. Ulubieni bohaterowie filmów, seriali i kreskówek to nasze podświadome autorytety w kwestiach żywienia. Są też dobre strony: ideał wspólnych posiłków przy rodzinnym stole - jak z reklamy. Czytaj więcej
Dlaczego warto schudnąć?14 lat temu
Czujesz że chciałabyś się zacząć odchudzać, lecz brak Ci motywacji aby rozpocząć działania w tym kierunku? Zastanów się zatem, jakie korzyści mogą wynikać ze spadku masy ciała? Dlaczego warto schudnąć? Czytaj więcej
Jak przekonać niejadka do jedzenia?14 lat temu
Patrzysz na swoje dziecko które znów nie zjadło posiłku i czujesz się bezradna? Sadzisz że wypróbowałaś już wszelkie możliwe sposoby, aby Twoje dziecko zjadło choć „odrobinę”? Jak przekonać niejadka do jedzenia? Mamy na to sprawdzone sposoby! Czytaj więcej
