Spotkanie Melanii Trump z Agatą Dudą - jak wyglądało7 lat temu
Zobaczcie, jakie stylizacje wybrały Pierwsze Damy na poranne spotkanie przy kawie! Czytaj więcej
Jak wyglądają gwiazdy po latach - obsada serialu Świat według Bundych7 lat temu
Pamiętacie go? W latach 90-tych postaci z tego sitcomu pokochał cały świat! Czytaj więcej
Przysiady - jak poprawnie wykonywać7 lat temu
Choć to bardzo popularne ćwiczenie, większość z nas robi je źle! Zobacz, jaka jest poprawna technika wykonywania przysiadów! Czytaj więcej
Rozgrzewka przed bieganiem - jak wykonać7 lat temu
Dzięki takiej rozgrzewce unikniesz kontuzji i spalisz mnóstwo kalorii! Zobacz, jak przygotować organizm do wzmożonej aktywności fizycznej. Czytaj więcej
Trening crossfit - EMOM8 lat temu
Dzięki niemy nie tylko poprawisz swoją kondycję, ale i pozbędziesz się tkanki tłuszczowej! Zobacz na czym polega trening EMOM i zacznij go stosować już dziś! Czytaj więcej
Trening crossfit - AMRAP8 lat temu
Ten rodzaj treningu crossfitowego pomoże ci osiągnąć rewelacyjne efekty w krótkim czasie. Jak go wykonywać? Podpowiadamy! Czytaj więcej
Trening crossfit - AFAP8 lat temu
Podkręci metabolizm i pomoże ci poprawić kondycję. Podpowiadamy, jak zrobić trening AFAP w domu krok po kroku! Czytaj więcej
Różowe końcówki - jak je zrobić krok po kroku?8 lat temu
Różowe końcówki włosów to najpopularniejszy trend w tym sezonie. Zobacz, jak wygląda profesjonalna koloryzacja. Czytaj więcej
Manicure hybrydowy - jak zrobić8 lat temu
Z lakierów hybrydowych korzysta coraz więcej kobiet! Jak go wykonać w domowym zaciszu? Zobacz! Czytaj więcej
