Dietetyczne postanowienia noworoczne - 5 propozycji8 lat temu
Zobacz, jak sformułować dietetyczne postanowienia, by udało ci się je zrealizować! Czytaj więcej
Trening z obciążeniem własnego ciała - fitness team Polki.pl - Joanna Zając-Borowicka8 lat temu
To idealne rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na siłownię. Zobacz, jak ćwiczyć, by wysmuklić całą sylwetkę! Czytaj więcej
Dieta DASH - zasady odchudzania8 lat temu
Poznaj zasady diety DASH, dzięki której szybko i łatwo stracisz na wadze! Czytaj więcej
Wyjazd na urlop - jak nie przytyć8 lat temu
Boisz się, że w czasie wyjazdu przybierzesz na wadze? Dzięki naszym podpowiedziom z pewnością ci to nie grozi! Czytaj więcej
Wzrost masy mięśniowej - 7 błędów przez które jej nie przybywa8 lat temu
Marzy ci się piękna, wyrzeźbiona sylwetka? Niestety niektóre czynności uniemożliwiają przyrost masy mięśniowej. Poznaj je! Czytaj więcej
Czego nie jeść przed treningiem - lista produktów8 lat temu
Tych produktów absolutnie nie zjadaj przed ćwiczeniami! One naprawdę mogą uprzykrzyć ci trening... Czytaj więcej
Ćwiczenia na basenie - jakie warto wykonywać8 lat temu
Podpowiadamy, jakie ćwiczenia wykonywane na basenie odchudzą i wysmuklą twoje ciało! Czytaj więcej
Upał w ciąży - 10 rad jak przetrwać8 lat temu
Gorące dni są cudowne, ale nie dla przyszłych mam. Co robić, by przetrwać upały bez szkody dla nas samych i malucha? Sprawdź! Czytaj więcej
Ferie zimowe 2015 - terminy dla wszystkich województw8 lat temu
Zastanawiasz się, w jakich terminach odbywają się w tym roku szkolnym ferie zimowe dla twojego dziecka? Sprawdź! Czytaj więcej
