Chcesz wyglądać zgrabnie w szortach? Poznaj 3 najlepsze ćwiczenia na szczupłe uda!6 lat temu

Gładkie, jędrne i szczupłe - takie uda chciałaby mieć każda z nas. To możliwe! Aby osiągnąć cel musisz zacząć regularnie wykonywać zaledwie 3 ćwiczenia. Podpowiadamy, jak stracić centymetry w obwodzie ud i ujędrnić tę część ciała! Gwarantujemy, że za kilkanaście tygodni będziesz wyglądać rewelacyjnie! Czytaj więcej

Wynagrodzenie za rolę w serialu TVN - ile zarobi Magdalena Boczarska?6 lat temu

Magdalena Boczarska za rolę w serialu "Pod powierzchnią" zarobi więcej niż Małgorzata Kożuchowska! Ile wyniesie wynagrodzenie dla gwiazdy? Ta kwota przyprawia o zawrót głowy! Czytaj więcej

Jak nazywają się poszczególne rocznice ślubu? 6 lat temu

Przekonaj się, jak potocznie nazywamy poszczególne rocznice ślubu. Będziesz zaskoczona, jak nietypowe nazwy zyskały niektóre z nich! Jeśli niedługo obchodzisz wraz z mężem rocznicę ślubu, ta wiedza na pewno ci się przyda jeśli chodzi o odpowiedni dobór rocznicowego prezentu dla współmałżonka. Czytaj więcej

Jak objawia się kobiecy zawał? 6 najważniejszych objawów [WIDEO]6 lat temu

Przekonaj się, jak objawia się kobiecy zawał! Pierwsze symptomy naprawdę nie są jednoznaczne i często mogą być mylone z niegroźnymi schorzeniami. Dowiedz się, jakie sygnały wysyła twój organizm, jeśli twoje serce zaczyna źle pracować i działaj póki masz na to czas! Czytaj więcej

Olej rzepakowy - właściwości odżywcze6 lat temu

Olej rzepakowy to jeden z najzdrowszych tłuszczów roślinnych. Nie wiesz dlaczego? Wyjaśniamy! Czytaj więcej

Trening ujędrniający - 6 ćwiczeń na różne partie mięśniowe6 lat temu

Prezentujemy 6 prostych ćwiczeń, które ujędrnią uda, uniosą pośladki i sprawią, że będziesz mieć płaski brzuch. Do dzieła! Czytaj więcej

Trening po 30. roku życia - co wybierać i jak ćwiczyć6 lat temu

Skończyłaś 30 lat? Super! Zobacz, jakie treningi właśnie teraz przyniosą najlepszy efekt! Czytaj więcej

5 zalet treningu interwałowego, które sprawiają, że jest lepszy niż cała reszta!t6 lat temu

Trening interwałowy możesz porównać do jazdy samochodem. Gdy co chwilę ruszasz i zatrzymujesz się, spalasz więcej benzyny, niż jadąc w tym samym tempie. Dlatego zacznij go uprawiać już dziś! Dzięki niemu spalisz ogrom kalorii i schudniesz w ekstremalnie krótkim czasie! Czytaj więcej

Olimpiada zimowa w Sochi - wywiad Piotr Żyła6 lat temu

Z okazji rozpoczęcia Olimpiady w Sochi dowiedz się więcej o jednym z najlepszych, polskich skoczków narciarskich! Czytaj więcej

Trening ABS na płaski brzuch - zasady treningu i efekty6 lat temu

Trening ABS bije rekordy popularności na świecie. Poznaj zasady tego treningu i ciesz się płaskim brzuchem! Czytaj więcej