Afrodyzjaki fot. Adobe Stock

Afrodyzjaki - 10 najlepszych propozycji dla niej i dla niego

10 dań dzięki, którym walentynkowy wieczór będzie niezapomniany. Wśród nich znajdziesz krewetki, cynamon, czekoladę, truskawki i orzechy włoskie.
Agata Bernaciak / 12.02.2020 08:37
Afrodyzjaki fot. Adobe Stock

Spis treści:

  1. Krewetki
  2. Wino
  3. Czekolada
  4. Cynamon
  5. Figi
  6. Truskawki
  7. Befsztyk
  8. Orzechy włoskie
  9. Bakłażan
  10. Ananas

Najlepsze afrodyzjaki - krewetki

Uznawane za afrodyzjak za sprawą cynku, selenu i witaminy E. Składniki te wspomagają pracę przysadki mózgowej, ta zaś steruje pracą gruczołów wydzielających hormony płciowe.

Najsilniejszym afrodyzjakiem są surowe krewetki (trzeba na godzinę zanurzyć je w soku z cytryny) lub krótko smażone. Jeżeli nie będziesz w stanie zjeść ich w takiej postaci, to może zdecyduj się na makaron z krewetkami.

Przepis na afrodyzjak z krewetkami:

  • 200 g krewetek
  • 2 łyżki masła
  • 1-2 ząbki czosnku
  • natka pietruszki

Sposób przygotowania: Rozgrzej na patelni masło ze zmiażdżonym czosnkiem i wrzuć na nią krewetki. Smaż 5 minut, na koniec posyp krewetki natka pietruszki. Podawaj jeszcze skwierczące.

Najlepsze afrodyzjaki - wino

Powszechnie wiadomo, że wino wzmaga pożądanie. Jednak niewiele się mówi tym, że można wypić jedną, maksymalnie dwie lampki wina, aby osiągnąć taki efekt. Większa ilość wina będzie miała odwrotny efekt - zabije pożądanie i ochotę na seks.

Wybieraj czerwone lub różowe półwytrawne wino. Jeśli nie lubisz smaku wina, możesz rozcieńczyć je np. z gazowaną wodą.

Najlepsze afrodyzjaki - czekolada

Działa na zmysł smaku i powonienia. Afrodyzjakiem jest dzięki zawartości substancji psychoaktywnych - pobudzającej kofeinie, teobrominie i fenyloetyloaminie.

Przepis na afrodyzjak:

  • 1 szklanka słodkiej śmietanki
  • 1 tabliczka gorzkiej czekolady
  • 1 tabliczka mlecznej czekolady
  • 1 łyżka cukru waniliowego
  • 2 łyżki rumu
  • ulubione owoce

Sposób przygotowania: Podgrzej śmietankę. Rozpuść w niej 2 tabliczki czekolady. Dodaj cukier waniliowy i 2 łyżki rumu. Podgrzewaj na małym ogniu i mieszaj (drewnianą łyżka) do chwili, aż wszystkie składniki się połączą i zyskasz gęsty sos.

Maczaj w polewie kawałki owoców, np. truskawki, cząstki mandarynek, ananasa, brzoskwini czy banana.

Najlepsze afrodyzjaki - cynamon

Cynamon to nic innego jak kora cynamonowca. Swój aromat zawdzięcza olejkom eterycznym, które poprawiają krążenie krwi i działają pobudzająco.

Przepis na afrodyzjak z winem i cynamonem:

  • 2 lampki czerwonego półsłodkiego wina
  • szczypta wanilii i cynamonu

Sposób przygotowania: Podgrzej lekko wino i według własnego uznania dopraw do smaku wanilią i cynamonem. Rozlej do dwóch lampek i wypijcie miłosny eliksir jeszcze przed kolacją.

Najlepsze afrodyzjaki - figi

Świeże figi przekrojone na pół podobno kojarzą się z... waginą. Z tego powodu wizualnie podniecają mężczyzn. Ale nie tylko. Dojrzałe są
bardzo słodkie, a zawarty w nich cukier dodaje energii.

Przepis na afrodyzjak z figami:

  • roladka sera koziego typu camembert
  • 10-12 plasterków marynowanego imbiru
  • 3 figi

Sposób przygotowania: serową roladkę pokrój w grubsze plasterki. Na każdym połóż kawałek marynowanego imbiru i przykryj go plastrem świeżej figi.

Najlepsze afrodyzjaki - truskawki

Ponoć wystarczy miseczka truskawek, by zawarte w nich witaminy z grupy B poprawiły nastrój. W tych owocach można znaleźć również cynk – pierwiastek, który w istotny sposób wpływa na libido, zwłaszcza mężczyzn.

Przepis na afrodyzjak z truskawkami:

  • kilka truskawek
  • jasne winogrona
  • kulki wydrążone z miąższu melona
  • różowy szampan
  • patyczki do szaszłyków

Sposób przygotowania: Owoce ponabijaj naprzemiennie na patyczki do szaszłyków. Zanurz je na 1-2 minuty w schłodzonym, nalanym do kieliszków szampanie.

Najlepsze afrodyzjaki - befsztyk

Befsztyk przygotowany np. z polędwicy wołowej jest źródłem białka, które pobudza wytwarzanie testosteronu. Sprzyja on m.in. zachowaniu sprawności seksualnej.

Przepis na befsztyk:

  • 2 steki o grubości 2,5 cm
  • olej
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania: Mięso połóż na rozgrzany na patelni tłuszcz. Smaż metodą 2 minuty na jednej i drugiej stronie, a później jeszcze po minucie na każdej ze stron. Na koniec dopraw do smaku solą i pieprzem.

Najlepsze afrodyzjaki - orzechy włoskie

W starożytnym Rzymie były symbolem płodności. Wigoru dodają dzięki zawartości magnezu, witamin E i z grupy B.

Przepis na afrodyzjak z orzechami włoskimi:

Sposób przygotowania: Maczaj końcówki orzechów w miodzie i chrup.

Najlepsze afrodyzjaki - bakłażan

Nazywany jest „gruszką miłości”. W praktyce obniża poziom cholesterolu we krwi. U mężczyzn korzystnie wpływa na osiągnięcie i utrzymanie wzwodu.

Przepis na afrodyzjak z bakłażanem:

  • 1 średni bakłażan
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 2 pomidory
  • 2 jajka
  • oliwa do smażenia
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania: Przekrój bakłażana wzdłuż na pół. Posól i po 20 minutach opłucz. Wydrąż część miąższu. Na rozgrzanej  patelni podsmaż zmiażdżony czosnek, pokrojone pomidory i 2 jajka. Dopraw wszystko solą i pieprzem. Nałóż farsz na połówki bakłażana i piecz 30 minut w piekarniku nagrzanym do 180° C.

Najlepsze afrodyzjaki - ananas

Swój smak zawdzięcza bromelinie – enzymowi ułatwiającemu przyswajanie białek złożonych z aminokwasów. Jednym z nich jest histydyna, która pośrednio wywołuje rozkurcz naczyń krwionośnych (odpowiada to za rumieńce w czasie podniecenia) i nasila wytwarzanie śluzu w narządach płciowych.

Przepis na afrodyzjak z ananasem:

  • 1 świeży ananas
  • 10 dag sera rokpol
  • 2 garści orzechów włoskich
  • 2 łyżki oliwy

Sposób przygotowania: Pokrój w kostkę obranego ananasa. Dodaj pokruszony rokpol i orzechy, polej oliwą i wymieszaj składniki. Całość możesz doprawić pieprzem.

Na podstawie tekstu Beaty Prasałek (Poradnik Domowy). Tekst został pierwotnie opublikowany 05.02.2005 roku

Więcej na temat Walentynek: