Kampania społeczna prowadzona przez Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy (SPPW) i współfinansowana przez Ministerstwo Zdrowia
Partnerami IŻŻ w realizacji projektu są Instytut „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz Polskie Towarzystwo Dietetyki.
Celem projektu jest zapobieganie nadwadze, otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej.
Działania projektu Zachowaj Równowagę obejmują:
1) propagowanie zasad prawidłowego żywienia oraz aktywności fizycznej wśród kobiet w ciąży i matek karmiących,
2) propagowanie zasad prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży w przedszkolach, szkołach podstawowych, gimnazjalnych i szkołach ponadgimnazjalnych,
3) propagowanie zasad racjonalnego stylu życia wśród osób z nadwaga i otyłością w systemie ochrony zdrowia w całej Polsce,
4) zwiększenie świadomości społeczeństwa i rozpowszechnianie wiedzy o składzie i wartości odżywczej żywności, oświadczeniach żywieniowych i zdrowotnych oraz znakowaniu produktów spożywczych,
5) propagowanie zdrowego stylu żywienia wśród całego społeczeństwa.
Więcej na: zachowajrownowage.pl.
Jak wyliczyć kaloryczność posiłku?12 lat temu
Skąd wiemy, ile co ma kalorii i jak przełożyć tę wiedzę na obliczenie kaloryczności posiłku? Które grupy produktów mają najwięcej, a które najmniej kalorii? W jaki sposób producenci żywności zmniejszają kaloryczność swoich produktów i czy jedzenie typu light jest niskokaloryczne? Czytaj więcej
Jak powinna się odżywiać kobieta w I trymestrze ciąży?12 lat temu
Kobieta w ciąży powinna jeść dla dwojga, a nie za dwoje. Ile powinno się jeść w pierwszym trymestrze ciąży, jak często i jakie produkty powinny stanowić podstawę jadłospisu? Co powinna pić ciężarna? Których dań musi unikać i dlaczego? Czytaj więcej
