piramida żywienia

Piramida żywienia
Piramida żywienia to graficzny schemat, który pokazuje, jak komponować zdrową dietę. Poszczególne poziomy piramidy obrazują, ile powinnaś zjadać danej grupy produktów. Do piramidy dołączono także 10 zasad zdrowego żywienia. Zobacz, jak czytać piramidę żywienia i jak, na jej podstawie, układać dietę!