Czym są afrodyzjaki? To substancje, które zwiększają libido i pożądanie seksualne, a jednocześnie poprawiają samopoczucie oraz pomagają intensyfikować przyjemności. Możesz znaleźć je w roślinach, przyprawach, jedzeniu, a także niektórych chemikaliach (np. w perfumach). Jeśli chcesz zdobyć serce ukochanego i przygotować mu pyszną, romantyczną kolację, oto lista składników, po które koniecznie musisz sięgnąć.
Spis treści:
Krewetki jako afrodyzjak
Krewetki uznawane są za afrodyzjak za sprawą cynku, selenu i witaminy E. Składniki te wspomagają pracę przysadki mózgowej, ta zaś steruje pracą gruczołów wydzielających hormony płciowe.
Najsilniejszym afrodyzjakiem są surowe krewetki (trzeba na godzinę zanurzyć je w soku z cytryny) lub krótko smażone. Jeżeli nie będziesz w stanie zjeść ich w takiej postaci, to może zdecyduj się na makaron z krewetkami.
Jak wykorzystać krewetki? Przygotuj:
- 200 g krewetek,
- 2 łyżki masła,
- 1-2 ząbki czosnku,
- natkę pietruszki.
Rozgrzej na patelni masło ze zmiażdżonym czosnkiem i wrzuć na nią krewetki. Smaż 5 minut, na koniec posyp krewetki natka pietruszki. Podawaj jeszcze skwierczące.
Afrodyzjak: jedzenie i wino
Powszechnie wiadomo, że wino wzmaga pożądanie. Jednak niewiele się mówi tym, że można wypić jedną, maksymalnie dwie lampki wina, aby osiągnąć taki efekt. Większa ilość wina będzie miała odwrotny efekt - zabije pożądanie i ochotę na seks, a zamiast tego przyniesie senność.
Aby cieszyć się mocą afrodyzjaków, wybieraj czerwone lub różowe półwytrawne wino. Jeśli nie lubisz smaku wina, możesz rozcieńczyć je np. z gazowaną wodą. Lepiej jednak pić je w naturalnej formie, aby uzyskać najlepsze efekty. Wino uwielbia towarzystwo makaronów, dań z pesto oraz krewetkami.
Najlepsze afrodyzjaki: czekolada
Działa na zmysł smaku i powonienia. Afrodyzjakiem jest dzięki zawartości substancji psychoaktywnych - pobudzającej kofeinie, teobrominie i fenyloetyloaminie.
Jak wykorzystać czekoladę? Przygotuj:
- 1 szklankę słodkiej śmietanki,
- 1 tabliczkę gorzkiej czekolady,
- 1 tabliczkę mlecznej czekolady,
- 1 łyżkę cukru waniliowego,
- 2 łyżki rumu,
- ulubione owoce.
Podgrzej śmietankę, a następnie rozpuść w niej 2 tabliczki czekolady. Dodaj cukier waniliowy i 2 łyżki rumu. Podgrzewaj na małym ogniu i mieszaj drewnianą łyżką do chwili, aż wszystkie składniki się połączą i zyskasz gęsty sos.
Maczaj w polewie kawałki owoców, np. truskawki, cząstki mandarynek, ananasa, brzoskwini czy banana.
Afrodyzjak: jedzenie cynamonu
Cynamon to nic innego jak kora cynamonowca. Swój aromat zawdzięcza olejkom eterycznym, które poprawiają krążenie krwi i działają pobudzająco. Dodatkowo zawiera substancje, odpowiedzialne za podnoszenie poziomu libido. Pasuje idealnie zarówno do deserów, jak i dań wytrawnych. Świetnie czuje się w towarzystwie czerwonego wina.
Jak wykorzystać cynamon? Przygotuj:
- 2 lampki czerwonego półsłodkiego wina,
- szczyptę wanilii i cynamonu.
Podgrzej lekko wino i według własnego uznania dopraw do smaku wanilią i cynamonem. Rozlej do dwóch lampek i wypijcie miłosny eliksir jeszcze przed kolacją.
fot. Afrodyzjak: jedzenie/Adobe Stock, Mara Zemgaliete
Najlepsze afrodyzjaki - figi
Świeże figi przekrojone na pół podobno kojarzą się z... waginą. Z tego powodu wizualnie podniecają mężczyzn, jednak nie chodzi tylko o to. Dojrzałe figi są bardzo słodkie, a zawarty w nich cukier dodaje energii.
Jak wykorzystać figi? Potrzebujesz:
- roladkę sera koziego typu camembert,
- 10-12 plasterków marynowanego imbiru,
- 3 figi.
Sposób przygotowania: serową roladkę pokrój w grubsze plasterki. Na każdym połóż kawałek marynowanego imbiru i przykryj go plastrem świeżej figi.
Truskawki jako afrodyzjak
Ponoć wystarczy miseczka truskawek, by zawarte w nich witaminy z grupy B poprawiły nastrój. W tych owocach można znaleźć również cynk – pierwiastek, który w istotny sposób wpływa na libido, zwłaszcza mężczyzn.
Jak wykorzystać truskawki? Potrzebujesz:
- kilka truskawek,
- jasne winogrona,
- kulki wydrążone z miąższu melona,
- różowy szampan,
- patyczki do szaszłyków.
Owoce ponabijaj naprzemiennie na patyczki do szaszłyków. Zanurz je na 1-2 minuty w schłodzonym, nalanym do kieliszków szampanie.
fot. Afrodyzjak co to/Adobe Stock, graja
Befsztyk jako afrodyzjak
Befsztyk przygotowany np. z polędwicy wołowej jest źródłem białka, które pobudza wytwarzanie testosteronu. Sprzyja on m.in. zachowaniu sprawności seksualnej.
Jak wykorzystać befsztyk? Potrzebujesz:
- 2 steki o grubości 2,5 cm,
- olej,
- sól, pieprz.
Mięso połóż na rozgrzany na patelni tłuszcz. Smaż metodą 2 minuty na jednej i drugiej stronie, a później jeszcze po minucie na każdej ze stron. Na koniec dopraw do smaku solą i pieprzem.
Afrodyzjak: orzechy włoskie
W starożytnym Rzymie orzechy włoskie były symbolem płodności. Wigoru dodają dzięki zawartości magnezu, witamin E i z grupy B.
Przepis na afrodyzjak z orzechami włoskimi:
- garść obranych orzechów włoskich,
- łyżka miodu.
Wystarczy zanurzać orzechy w miodzie i chrupać prosto z miski. Pysznie i smacznie, a przy okazji bardzo romantycznie. Możesz także rozpuścić trochę czekolady i maczać w nich orzechy, a do miodu dodać cynamon.
fot. Jakie warzywa są afrodyzjakami/Adobe Stock, jd-photodesign
Jakie warzywa są afrodyzjakiem: bakłażan
Bakłażan przez swój kształt i właściwości nazywany jest „gruszką miłości”. W praktyce obniża poziom cholesterolu we krwi. U mężczyzn korzystnie wpływa na osiągnięcie i utrzymanie wzwodu.
Jak wykorzystać bakłażana? Potrzebujesz:
- 1 średni bakłażan,
- 2-3 ząbki czosnku,
- 2 pomidory,
- 2 jajka,
- oliwę do smażenia,
- sól,
- pieprz.
Przekrój bakłażana wzdłuż na pół. Posól i po 20 minutach opłucz. Wydrąż część miąższu. Na rozgrzanej patelni podsmaż zmiażdżony czosnek, pokrojone pomidory i 2 jajka. Dopraw wszystko solą i pieprzem. Nałóż farsz na połówki bakłażana i piecz 30 minut w piekarniku nagrzanym do 180° C.
Jakie są afrodyzjaki: ananas
Swój smak ananas zawdzięcza bromelinie – enzymowi ułatwiającemu przyswajanie białek złożonych z aminokwasów. Jednym z nich jest histydyna, która pośrednio wywołuje rozkurcz naczyń krwionośnych (odpowiada to za rumieńce w czasie podniecenia) i nasila wytwarzanie śluzu w narządach płciowych.
Jak wykorzystać ananansa? Potrzebujesz:
- 1 świeży ananas,
- 10 dag sera rokpol,
- 2 garści orzechów włoskich,
- 2 łyżki oliwy.
Pokrój w kostkę obranego ananasa. Dodaj pokruszony rokpol i orzechy, polej oliwą i wymieszaj składniki. Całość możesz doprawić pieprzem.
Na podstawie tekstu Beaty Prasałek (Poradnik Domowy). Tekst został pierwotnie opublikowany 05.02.2005 roku.
Czytaj także:
3 uwodzicielskie drinki
Romantyczna kolacja dla dwojga
Prezent na walentynki DIY
