Dietoterapia otyłości8 lat temu

Tylko około 15-20% osób odchudzających się uzyskuje trwały efekt redukcji masy ciała. Pozostałe osoby często wracają do dawnych nawyków, a masa ich ciała szybko wzrasta niekiedy do wartości wyższych niż przed rozpoczęciem odchudzania. Jesteś otyła albo ... Czytaj więcej

Alergia przyczyną otyłości – jak rozpoznać dlaczego nie chudniemy? 9 lat temu

Jeśli pomimo przestrzegania ścisłej diety i podejmowania aktywności fizycznej nie chudniemy, powinniśmy sprawdzić, czy przyczyną naszej nadwagi nie jest… alergia. Jak to zrobić? Czytaj więcej

Otyłość w Europie - poznaj najnowsze wyniki badań9 lat temu

Niestety w tym niechlubnym rankingu pniemy się coraz wyżej. Ilu z nas ma problem z nadwagą? Czytaj więcej

Epidemia otyłości - jak się przed nią uchronić11 lat temu

Wypróbowałaś już niemal każdą dietę, ale mimo to nie możesz schudnąć? Nie załamuj się. Zbędne kilogramy zgubisz pod okiem lekarzy. Czytaj więcej

Weightism – dyskryminacja z powodu otyłości12 lat temu

Okazuje się, że dyskryminacja innych ludzi ze względu na płeć, rasę, wiarę czy orientację seksualną nie wyczerpuje listy przyczyn niechęci i agresji względem odmienności. Nietolerancja wobec osób otyłych to nowy problem, z którym boryka się współczesny ... Czytaj więcej

Profilaktyka otyłości u dzieci12 lat temu

Media poprzez reklamy wręcz nakazują dzieciom myśleć o jedzeniu. Dzieci prawie wszędzie widzą smaczne, soczyste jedzenie. Niestety nie zawsze to zachęta do zdrowego odżywiania. Czytaj więcej

Jedzenie ze szkolnych automatów szybciej prowadzi do otyłości u dzieci12 lat temu

Era szykowania kanapek do szkoły już się dawno skończyła. Okazuje się, że rodzice zaczynają mieć mniejszą kontrolę nad żywieniem dziecka. Sytuację pogarsza brak pozytywnego przykładu ze strony nauczycieli i powszechny dostęp do niezdrowego jedzenia z ... Czytaj więcej

Otyłość szkodzi mózgowi!12 lat temu

Kolejny argument przemawiający za koniecznością zrzucenia kilku kilogramów… Czytaj więcej

Leki i parafarmaceutyki w walce z otyłością13 lat temu

Które leki, zioła, thermo fat burnery, wypełniacze i środki przeczyszczające i odwadniające stosuje się jako wspomaganie odchudzania? Czy warto z nich korzystać? Jakie skutki uboczne mogą powodować? Czytaj więcej

Otyłość – jakie ćwiczenia są wskazane?13 lat temu

W przypadku osób z dużą nadwagą istotne jest, aby rodzaj aktywności fizycznej został dobrany nie tylko do indywidualnych upodobań, lecz przede wszystkim do możliwości. Najbardziej wskazane są ćwiczenia angażujące duże grupy mięśniowe, powtarzane cyklicznie ... Czytaj więcej