Etapy wzbogacania diety niemowlęcia16 lat temu

Okres wzbogacania diety niemowlęcia w produkty bezmleczne trwa kilka miesięcy. Samo wzbogacanie należy dostosować do jego wieku i sposobu karmienia. W artykule znajdziesz schemat, który pomoże wprowadzić poszczególne produkty do diety niemowlęcia. Czytaj więcej

Przesilenie wiosenne16 lat temu

Powoli zima nas opuszcza. Pojawia się coraz więcej słońca. Świat zrzuca zimową kołderkę – jest weselej, jaśniej i cieplej. Pogoda często płata nam figle – czasem pada deszcz, wieje, śnieży i świeci słońce. Niestety nie dla wszystkich z nas okres budzenia ... Czytaj więcej

Bakterie w jogurtach16 lat temu

Produkty zawierające żywe kultury bakterii to tzw. probiotyki. Co to takiego i jakie korzyści niesie ich spożywanie? Wszystkie informacje na temat bakterii w jogurtach znajdziecie w tym artykule. Czytaj więcej

Żywienie dziewcząt w okresie dojrzewania16 lat temu

Zobacz jakie zapotrzebowanie na energię, składniki pokarmowe, mineralne i witaminy mają dziewczęta w okresie dojrzewania. Czytaj więcej

Dzieci jedzą śmieci16 lat temu

Coraz częściej mamy do czynienia z nadwagą i otyłością u dzieci. Na obiad już nie ma klasycznych potraw z jakże smacznej kuchni polskiej. Frytki, kurczak z rożna, parówki, pizza – to posiłki, które goszczą coraz częściej na naszych stołach. Bo dzieci je ... Czytaj więcej

Usuwanie szkodliwych związków z organizmu16 lat temu

Efekty nagromadzenia szkodliwych związków w organizmie to bóle głowy, przemęczenie, obniżony nastrój, choroby skóry, rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji i rozwój chorób, m.in. nowotworowych. Czytaj więcej

Jedz dla zdrowia i fgury16 lat temu

Organizm dla prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniej ilości białka, tłuszczów, węglowodanów, błonnika, witamin i składników mineralnych. Właściwie skomponowana dieta zawiera wszystkie te składniki w odpowiednich proporcjach. Jak zatem ... Czytaj więcej

Dieta przyszłej mamy16 lat temu

Przeczytaj, co powinnaś jeść w ciąży, aby dostarczyć organizmowi jak największą ilość składników odżywczych. Dietetyczka radzi. Czytaj więcej

Zadbaj o swoją wątrobę16 lat temu

Znosi kulinarne eksperymenty, a także fakt, że żyjesz w stresie, prowadzisz siedzący tryb życia i stosujesz różne leki. Przychodzi jednak moment, że wątroba ma już dość i domaga się specjalnej opieki. Czytaj więcej

Zaparcia - wstydliwy problem16 lat temu

Tajemnicza zmora wielu z nas – i kobiet i mężczyzn. Zaparcia. Zwykle ich przyczyny są banalne, a dzięki modyfikacji pewnych czynników, możemy się ich pozbyć i skutecznie im zapobiegać. Czytaj więcej