Wynik wyszukiwania dla: oliwa
„Mąż miał się za wielkiego pana i gardził staropolskim bigosem. Cały nasz majątek przepuścił na sery pleśniowe”4 miesiące temu
„Musieliśmy oszczędzać. Ale nie oszczędzaliśmy, bo Dawid nadal lubił wykwintne jedzenie. Bywało tak, że przygotowywałam dla męża wyszukane dania, a sama jadłam proste ziemniaki ze śledziem i najtańszy chleb, podczas gdy mąż delektował się chrupiącą ... Czytaj więcej
Bardzo proste fit przepisy z patisonów. Są tak niskokaloryczne, że nie musisz się ograniczać z wielkością porcji4 miesiące temu
Patisony: fit przepisy z tych warzyw dostarczają od 130 do 430 kcal w porcji. To oznacza, że naprawdę można zjeść większą porcję i nadal nie mieć wyrzutów sumienia. Dobrze jest uwzględnić w przepisie dodatek białka, np. z jaj, aby potrawa była ... Czytaj więcej
To warzywo jest mało popularne, a ma wiele właściwości zdrowotnych. Teraz zaczyna się na nie sezon4 miesiące temu
Na co jest dobry patison: właściwości zdrowotne patisona są liczne, co wynika z zawartości cennych mikroelementów i witamin. Jest to także niskokaloryczne warzywo, które dostarcza błonnika pokarmowego – ważnego składnika zdrowej diety, nie tylko ... Czytaj więcej
Pomysły na pyszne przetwory z papryki na zimę: oto, co szybko i tanio możesz z niej zrobić4 miesiące temu
Chcesz cieszyć się smakiem papryki przez całą zimę? Dowiedz się, jak przygotować pyszne przetwory, które zachwycą cię swoim aromatem i intensywnym smakiem. Poznaj zalety domowych przetworów z papryki oraz trzy sprawdzone przepisy na paprykę konserwową i ... Czytaj więcej
Sprawdź, co jeść po treningu siłowym lub cardio, a także po wieczornych ćwiczeniach. Przykłady posiłków potreningowych4 miesiące temu
Co jeść po treningu? Po ćwiczeniach siłowych najważniejsze dla regeneracji i budowy mięśni jest białko i węglowodany, a po treningu cardio — odbudowa zapasów glikogenu mięśniowego za pomocą odpowiedniej dawki węglowodanów oraz porcja białka. Po treningu na ... Czytaj więcej
Ocet na ostrogi piętowe. Mocz w nim stopy, by zmniejszyć ból4 miesiące temu
Ocet jest polecany do stosowania zewnętrznie na różne dolegliwości, jedną z nich są ostrogi piętowe. Ocet jabłkowy ma udowodnione działanie przeciwzapalne, dlatego teoretycznie może łagodzić ból towarzyszący ostrogom piętowym. Ta metoda nie ma ... Czytaj więcej
Pikantne muffiny idealne na imprezę. Przygotuj te wytrawne muffiny i stwórz pyszne menu dla gości lub przekąskę na kolację5 miesięcy temu
Wytrawne muffinki to wszechstronne i smaczne danie, które doskonale sprawdza się zarówno na śniadanie, lunch, jak i przekąskę. Dzięki różnorodności składników, takich jak warzywa, sery, mięso czy zioła, wytrawne muffinki są sycące i bogate w smak. Aby w ... Czytaj więcej
Tych 5 typów produktów musisz unikać, gdy cierpisz na hemoroidy. Poznaj zasady diety, która nie przyprawi cię o dodatkowy ból5 miesięcy temu
Dieta na hemoroidy musi ułatwiać wypróżnienie. Dlatego powinna obfitować w produkty wysokobłonnikowe oraz płyny. Jej ważnym składnikiem są także kwasy omega-3 oraz przeciwutleniacze, które pomagają łagodzić stan zapalny. Z diety wykluczyć trzeba produkty ... Czytaj więcej
Tak poprowadzisz wiarygodny dziennik diety. Najczęstsze błędy i ważne zasady, które pomogą ci nie tylko schudnąć 5 miesięcy temu
Dziennik diety na praktyczne narzędzie nie tylko do odchudzania. Pomaga ocenić sposób żywienia, wyrabiać prawidłowe nawyki żywieniowe i diagnozować problemy zdrowotne. Trzeba go jednak prowadzić systematycznie, za to nie zawsze konieczne jest liczenie ... Czytaj więcej
