Póki nie daje o sobie znać, póty w ogóle o nim nie myślimy. Błąd! Nawet chwilową awarię serca można przypłacić życiem. Warto zatem trzymać rękę na pulsie.
Czytaj więcej
Kac - jak mu zapobiec? Czy można poradzić sobie z kacem? Toasty noworoczne i karnawałowe będziemy wznosić szampanami i innymi musującymi winami. Jednak z pewnością nie tylko te trunki będziemy degustować w tę noc. Podpowiadamy jak zmierzyć się z tzw. ...
Czytaj więcej
Co zrobić, gdy po zjedzeniu jabłka czy wypiciu soku owocowego cierpisz na bóle brzucha, niestrawność, biegunki? Oznacza to, że prawdopodobnie cierpisz na nietolerancję fruktozy! Jak ją rozpoznać i co jeść?
Czytaj więcej
Najbardziej popularną dietą jest dieta 1000 kcal. Jest ona najczęściej stosowana i chyba najbardziej skuteczna. Polega ona na spożywaniu posiłków o zmniejszonej zawartości energetycznej.
Czytaj więcej
Postanowiliście razem wziąć się za siebie i stracić na wadze? Oto propozycje posiłków w diecie dla par. Pamiętaj - podczas wspólnych posiłków, ty zjadasz przygotowanej według przepisu 1/3 porcji, on 2/3.
Czytaj więcej