Kac bywa bardzo uciążliwy. Jak poradzić sobie z kacem? fot. Fotolia

Jak poradzić sobie z kacem - sprawdzone sposoby

Kac - jak mu zapobiec? Czy można poradzić sobie z kacem? Toasty noworoczne i karnawałowe będziemy wznosić szampanami i innymi musującymi winami. Jednak z pewnością nie tylko te trunki będziemy degustować w tę noc. Podpowiadamy jak zmierzyć się z tzw. syndromem dnia następnego, czyli popularnym kacem.
/ 30.05.2019 23:13
Kac bywa bardzo uciążliwy. Jak poradzić sobie z kacem? fot. Fotolia

Kopaliński wywodzi polskie słowo kac z niemieckiego „katzenjammer”, oznaczającego złe samopoczucie (nazajutrz) po przepiciu, kociokwik, kac. W przenośni „katzenjammer” oznacza: przykre otrzeźwienie, niesmak do siebie samego. Jak zatem nie zaznać tego niesmaku ?

Zobacz też: A po świętach - siedem dolegliwości głównych

Są tysiące sposobów na kaca. Każdy namiętny degustator trunków wyskokowych ma pewnie kilka swoich sprawdzonych. Najczęściej zgłaszane są następujące rady:

Przed:

  • zjeść solidny, tłusty posiłek;
  • witamina C lub jakaś wielowitaminowa tabletka;
  • owoce i warzywa;
  • łyknięcie kilku tabletek węgla leczniczego;
  • wypić 1/2 litra wody niegazowanej

W trakcie:

  • nie mieszać różnych rodzajów alkoholi;
  • mieszać alkohole z napojami bezalkoholowymi (drinki);
  • nie pić na pusty żołądek;
  • raczej skoncentrować się na „czystych” alkoholach a unikać „kolorowych”;
  • zażywać dużo ruchu – np. tańczyć;
  • pić dużo napojów bezalkoholowych, najlepiej wody mineralnej niegazowanej;
  • pić szybko (nie przetrzymywać alkoholu w ustach);
  • odczekać trochę (co najmniej kwadrans) między kolejnymi toastami;
  • jeść – kwaśne lub tłuste zupy i inne podobne potrawy ;
  • unikać mocno solonych potraw – np. chipsów;
  • chleb ze smalcem;

Zobacz też: Uważaj na fajerwerki

Następnego dnia:

  • sok pomidorowy sam (albo ewentualnie zmieszany z piwem – pół na pół) – jest też wersja sok pomidorowy + sok pomarańczowy;
  • osłodzona zielona herbata z cytryną (mogą też być inne herbaty, koniecznie osłodzone);
  • woda z łyżeczką sody;
  • woda mineralna niegazowana;
  • napoje izotoniczne;
  • tabletki musujące wapń + Vit. C;
  • węgiel leczniczy;
  • kąpiel i zimny prysznic;
  • Alka Seltzer, Alka-prim lub Aspiryna (ale nie dla cierpiących na nadkwasotę);
  • kefir, maślanka, mleko;
  • muesli z bananem;
  • sok z ogórków kiszonych lub kiszonej kapusty;
  • napar z rumianku, mięty;
  • 20 kropli miętowych z wodą;
  • nie pić kawy;
  • ruch fizyczny;
  • kola + eferalgan;
  • pół łyżeczki kwasku cytrynowego + pół łyżeczki sody – rozpuścić w wodzie i pić musujący napój;

Zobacz też: Postanowienia noworoczne

Oczywiście najlepiej jest zachować, jak we wszystkim, umiar (Aurea mediocritas) – zgodnie np. z powiedzeniem: „Alkohol pity w miarę nie szkodzi nawet w największych ilościach”. Jednak, jak wiadomo nie zawsze się to udaje...

Zobacz też: Szybka dieta przed sylwestrem

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (6)
/07.03.2015 19:01
DO DUPY DAWAJ SEX
/10.11.2013 00:33
Mnie zawsze pomagają sposoby z tej strony. Pozdro http://kacstop.blox.pl/html
/09.11.2013 14:35
chce pic z umiarem, ale umiar nie chce pic ze mną :P
POKAŻ KOMENTARZE (3)