Wynik wyszukiwania dla: ananas
Dieta Montignaca to sposób żywienia na całe życie, ale w odchudzaniu nie jest najlepszarok temu
Dieta Montignaca ma pomóc schudnąć i utrzymać osiągnięta, prawidłową masę ciała. Choć jest zdrowa, to nie jej zasady nie znajdują poparcia w nauce, gdyż nadal obowiązuje równanie: zbyt duża podaż kalorii równa się tycie. Tymczasem w diecie Montignaca ... Czytaj więcej
Smak radości? Może, ale czy żelki są zdrowe?rok temu
Czy żelki są zdrowe? Jeśli dawkę zdrowia mierzyć wartością odżywczą, to odpowiedź musi brzmieć: nie. Poza sporą dawką energii i węglowodanów żelki mogą zwierać jeszcze białko, a właściwie aminokwasy, które mogą wspierać kości. Tego jednak ostatecznie nie ... Czytaj więcej
Afrodyzjaki to idealni towarzysze romantycznych kolacji. Zobacz, jakie jedzenie poprawia nastrójrok temu
Afrodyzjak: jedzenie, które podnosi lbido i pomaga zdobyć serce ukochanego. To nie tylko egzotyczne składniki, ale także to, co najczęściej masz u siebie w domu - czekolada, orzechy czy cynamon. Oto 10 przykładów afrodyzjaków, dzięki którym romantyczny ... Czytaj więcej
Koktajl bananowy, któremu nie sposób się oprzeć – 5 sprawdzonych przepisów na bananowe smoothierok temu
Koktajl bananowy, inaczej zwany smoothie z bananem, to bez przesady jedna ze smaczniejszych przekąsek. W zależności od użytych składników może mieć nie tylko odżywcze, ale i prozdrowotne działanie. Wzbogacony o wybrane przyprawy potrafi zaskoczyć ... Czytaj więcej
Kiedy najlepiej jeść owoce, by nie podniosły za mocno cukru? Na pewno nie na pusty żołądekrok temu
Owoce najlepiej jeść na deser po obiedzie lub innym głównym posiłku, jeśli zależy ci na tym, by nie podniosły zbyt mocno glukozy. Przy cukrzycy, insulinooporności i stanie przedcukrzycowym wystrzegaj się raczej jedzenia owoców na pusty żołądek i jako ... Czytaj więcej
Kupuj mądrze i bezpiecznie. Na co zwracać uwagę podczas zakupów spożywczych?rok temu
To, co wkładamy do koszyka w sklepie, ma znaczenie – dla środowiska, ale przede wszystkim dla naszego zdrowia. Co i jak kupować, aby dostarczać organizmowi potrzebnych substancji odżywczych, np. bakterii probiotycznych? Oto krótka ściągawka. Czytaj więcej
Czym są bakterie probiotyczne i dlaczego są takie ważne? Sprawdź!rok temu
Nie bez powodu nazywane są „dobrymi bakteriami”. Jakie właściwości prozdrowotne posiadają probiotyki i co stanowi ich źródło? Czytaj więcej
Zdrowe jelita - krok do prawidłowego funkcjonowania organizmu. O czym powinnaś wiedzieć?rok temu
Nie bez powodu mówi się, że jelita są drugim mózgiem człowieka. To one są istotną barierą ochronną organizmu, gdyż w błonie śluzowej jelita znajduje się aż 70-80% wszystkich komórek odpornościowych[1]. To w nich jest trawiony pokarm i przyswajane są ... Czytaj więcej
Żyj dobrze, czyli jak? O tym, jak ważny jest balans, pozytywne myślenie i zdrowe odżywianierok temu
Aby żyć pełnią życia i czerpać radość z każdego dnia, wprowadź w swój codzienny rytm małe zmiany, które w ekspresowym tempie zaowocują dobrym samopoczuciem. Pamiętaj, że odpowiednie nastawienie, wewnętrzna równowaga i zbilansowana dieta to klucz do sukcesu ... Czytaj więcej
