Skandynawska prostota w ogrodzie
Skandynawska prostota w ogrodzie13 lat temu
Coraz częściej zbytni przepych oraz nadmiar ozdób i rozmaitych dodatków po prostu nas męczy. Kiedy zaczynamy marzyć o prostocie, idealny może się wówczas okazać styl skandynawski. A ten doskonale sprawdza się nie tylko w domu, ale i... w ogrodzie. Czytaj więcej
Karm piersią tak długo, jak zechcesz!
Karm piersią tak długo, jak zechcesz!13 lat temu
Choć wiele mam deklaruje, że chce długo karmić piersią, rzeczywistość okazuje się dużo trudniejsza. Dlaczego tak się dzieje? Czytaj więcej
Jak utrzymać porządek w mieszkaniu?
Jak utrzymać porządek w mieszkaniu?13 lat temu
Chcesz utrzymać swoje mieszkanie w nienagannym porządku, ale nie zawsze wiesz jak to zrobić? Poniżej prezentujemy 10 ciekawych sposobów, które pozwolą Ci utrzymać dom i sprzęty w dobrej kondycji. Niektóre z nich stosowały jeszcze nasze babcie! Czytaj więcej
Przewlekła Choroba Żylna - choroba XXI wieku
Przewlekła Choroba Żylna - choroba XXI wieku13 lat temu
Bolą Cię nogi? A na Twoich nogach pojawiły się pajączki i żylaki? Warto przyjrzeć się tym dolegliwościom bliżej, gdyż są one pierwszymi objawami poważnej choroby, która wymaga prawidłowego i skutecznego leczenia. Przewlekła choroba żylna (PChŻ) może prowadzić do powikłań groźnych dla zdrowia a nawet życia. Jak się przed nią uchronić i co robić, gdy diagnoza jest jednoznaczna? Czytaj więcej
Opryszczka latem - skąd się bierze?
Opryszczka latem - skąd się bierze?13 lat temu
Nadmierna ekspozycja na słońce, zmienne temperatury czy stres mogą być przyczyną wystąpienia opryszczki wargowej. Na działanie wirusa wywołującego uciążliwą zmianę na ustach jesteśmy narażeni zwłaszcza latem. Czytaj więcej
"Tygrysy w porze czerwieni" Lisa Klaussmann
"Tygrysy w porze czerwieni" Lisa Klaussmann13 lat temu
Nick i jej kuzynka, Helena, spędziły beztroskie dzieciństwo we wspaniałej rodzinnej posiadłości znanej jako Tiger House. Tuż po zakończeniu Drugiej Wojny Światowej świat zdaje się być na wyciagnięcie ręki i obie młode kobiety mają wrażenie, że znalazły się na progu „prawdziwego życia”: Helena wyjeżdża do Hollywood, gdzie ma wyjść za mąż, a Nick nie może się już doczekać ponownego spotkania z własnym mężem, Hughesem, który niedługo ma powrócić z wojny. Czytaj więcej
„Zakochani w Rzymie” (reż. Woody Allen)
„Zakochani w Rzymie” (reż. Woody Allen)13 lat temu
„Zakochani w Rzymie” to komedia, która przedstawia jak w kalejdoskopie historie kilku osób rozgrywające się w jednym z najbardziej urokliwych miast na świecie. Poznajemy kolejno: znanego amerykańskiego architekta, który właśnie przeżywa drugą młodość; przeciętnego mieszkańca Rzymu, który nieoczekiwanie staje się największym celebrytą w mieście; młodą parę z prowincji, która zostaje uwikłana w splot romantycznych zdarzeń oraz amerykańskiego reżysera operowego, który opracowuje koncert pieśni żałobnych. Czytaj więcej
Gwiazdy wspierają akcję "Stop pustym miskom"
Gwiazdy wspierają akcję "Stop pustym miskom"13 lat temu
Tegoroczna edycja akcji „Kupując, pomagasz” organizowanej z okazji Światowego Dnia Zwierząt 2012 przez Pedigree® i Whiskas® zyskała wyjątkowe i całkowicie bezinteresowne poparcie polskich gwiazd. Do grona Ambasadorów dołączyło już ponad 100 polskich gwiazd. Czytaj więcej
Second home - moda na apartamenty letniskowe
Second home - moda na apartamenty letniskowe13 lat temu
Moda na domy wypoczynkowe przechodzi w Polsce rewolucję. Małe skromne domki letniskowe Polacy zmieniają na piękne apartamenty, zwane second home. Wybierają głównie te nad morzem, blisko plaży, z pięknym widokiem z okna. Czytaj więcej
Wartości odżywcze produktów pełnoziarnistych
Wartości odżywcze produktów pełnoziarnistych13 lat temu
Według zaleceń żywieniowych Instytutu Żywności i Żywienia około 55% energii w zdrowej, prawidłowo zbilansowanej diecie powinno pochodzić z węglowodanów złożonych. Ich głównym źródłem są produkty zbożowe. W przypadku osoby dorosłej wskazane jest spożywanie co najmniej trzech do pięciu porcji pełnego ziarna dziennie. Faktyczne spożycie jest o wiele niższe. Dla przykładu, Polak zjada średnio 66% zalecanej dla mężczyzn ilości produktów zbożowych, natomiast Polka – 46%. Amerykanin spożywa dziennie mniej niż jedną porcję produktów zbożowych, a według niektórych badań aż 40% mieszkańców USA nigdy nie jadło produktów z pełnego ziarna. Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA