Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Mammografia bez tajemnic: jak się przygotować, wskazania, bezpłatne badanie3 lata temu
Mammografia to rentgenowskie badanie piersi, którego celem jest przede wszystkim wczesne wykrycie raka piersi. Darmowe badania mammograficzne wykonywane co roku lub co dwa lata skierowane są do kobiet w wieku 50-69 lat. Czytaj więcej
Obalamy mity: Czy witamina C jest dobra na odporność i przeziębienie?3 lata temu
Większość reklamowanych preparatów na przeziębienie ma w składzie witaminę C. Jeśli mowa o odporności, witaminę C wymienia się w czołówce środków, które mają ją poprawiać. Koncepcja dużych dawek witaminy C w ochronie przed infekcjami znana jest od 50 lat. Czy możliwe, że tak powszechne przekonanie nie ma nic wspólnego z prawdą? Czytaj więcej
Anemia (niedokrwistość) - objawy, rodzaje, leczenie3 lata temu
Anemia to jedno z najczęściej występujących zaburzeń hematologicznych. Jej główne objawy to: szybka męczliwość, uczucie duszności, trudności w koncentracji, tachykardia oraz bladość skóry. Chociaż anemia w większości przypadków jest stanem umiarkowanym i przemijającym, a jej przyczyny łatwo skorygować (np. niedobór żelaza), to może grozić poważnymi powikłaniami. Czytaj więcej
Płukanie gardła solą – właściwości, jak przygotować roztwór, na co pomaga?3 lata temu
Płukanie gardła solą jest polecanym domowym sposobem na infekcje gardła, który mogą stosować również dzieci i kobiety w ciąży. Ma działanie odkażające i wypłukujące drobnoustroje, łagodzi ból gardła i chrypkę. Roztwór soli do płukania gardła jest prosty w przygotowaniu, łatwo dostępny i niedrogi. Czytaj więcej
Endometrioza – objawy, przyczyny, leczenie 3 lata temu
Endometrioza to problem nawet 15% kobiet w wieku rozrodczym, a sama choroba jest o wiele za późno rozpoznawana. Jej objawy mogą być bardzo zróżnicowane – od bólu w obrębie miednicy i trudności z zajściem w ciążę, po krwawienia z odbytu. Jak rozpoznać i wyleczyć endometriozę? Czytaj więcej
Załamanie nerwowe - objawy, przyczyny i leczenie3 lata temu
Załamanie nerwowe to rodzaj reakcji psychicznej na problem, z którym nie można sobie poradzić. Załamanie nerwowe może być następstwem traumatycznego zdarzenia, jak śmierć bliskiej osoby, ale też narastającego konfliktu wewnętrznego. Osoba pogrążona w kryzysie emocjonalnym staje się apatyczna, wycofuje się z aktywności, może mieć trudność ze snem i brakiem apetytu. Jak pomóc w trakcie załamania? Czytaj więcej
Obalamy mity: Czy kawa faktycznie odwadnia?3 lata temu
Równowaga płynów w organizmie jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów. Jednocześnie uważa się, że jeden z popularniejszych napojów na świecie – kawa – odwadnia organizm. Według raportu Food Research Institute przeciętny Polak wypija rocznie 95 litrów kawy, a ok. 66% z nas pije kawę regularnie. Czy jest się czego obawiać? Czytaj więcej
Rak piersi – objawy, czynniki ryzyka, leczenie, inne zmiany w piersi3 lata temu
Rak piersi to nowotwór często występujący u kobiet i dobrze poznany, jednak nadal późno wykrywany, a przez to groźny. Rozpoznany we wczesnym stadium jest w większości przypadków całkowicie wyleczalny. Czytaj więcej
Rak szyjki macicy – objawy, przyczyny, leczenie, rokowanie i profilaktyka3 lata temu
Rak szyjki macicy to choroba, której można uniknąć. O zaawansowanym nowotworze mogą świadczyć krwawienia między miesiączkami, bóle brzucha oraz upławy. Metody leczenia i rokowanie w raku szyjki macicy zależą od stopnia zaawansowania choroby. Czytaj więcej
