Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Wszystko o cyklu miesiączkowym. Jak wyliczyć dni płodne i niepłodne?3 lata temu
Cykliczne zmiany w organizmie, które zmierzają do przygotowania kobiety do zapłodnienia i ciąży, to cykl menstruacyjny. Jego znajomość pozwala określić, kiedy występują dni płodne lub niepłodne oraz kiedy pojawi się miesiączka. Czytaj więcej
Zatrucie topinamburem. Jakie dolegliwości może wywołać zjedzenie słonecznika bulwiastego? 3 lata temu
Topinambur jest rośliną niezwykle cenioną za swoje właściwości zdrowotne. Regularnie jedzony przyczynia się do zapobiegania chorobom cywilizacyjnym: nowotworom, cukrzycy i schorzeniom układu krążenia. Jednak topinambur nie jest dobry dla każdego. Może powodować dolegliwości trawienne i reakcje uczuleniowe. Czytaj więcej
Obalamy mity: Czy kawa odchudza?3 lata temu
Kawa zawiera co najmniej kilka substancji stymulujących sprzyjających spalaniu tłuszczu. Ale czy picie kawy powoduje, że chudniemy? Naukowcy to sprawdzili. Czytaj więcej
Bez niej nie ma ciąży. Jak rozpoznać, że masz owulację?3 lata temu
Owulacja to faza cyklu miesiączkowego, pojawiająca się ok. 14. dnia od początku menstruacji. Oznacza gotowość komórki jajowej do zapłodnienia. Osoby planujące ciążę mogą określić termin owulacji za pomocą różnych metod, m.in. kalkulatora dni płodnych, metody termicznej, śluzowej lub hormonalnego testu na owulację. Czytaj więcej
COVID-19 bez gorączki. Co trzeba wiedzieć o gorączce i koronawirusie?3 lata temu
Zakażenie koronawirusem bez gorączki jest częste. U niektórych osób jest większe prawdopodobieństwo wystąpienia COVID-19 bez gorączki. Jednak jeśli gorączka już się pojawia, to przeważnie jako pierwszy objaw koronawirusa. Czytaj więcej
Tabletki antykoncepcyjne – rodzaje, działanie, skutki uboczne3 lata temu
Jedną z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych metod zapobiegania ciąży jest stosowanie tabletek antykoncepcyjnych. Aktualnie dzięki mniejszej zawartości hormonów tabletki antykoncepcyjne są bezpieczniejsze niż te starszej generacji, a jednocześnie mają niemal 100-procentową skuteczność. Czytaj więcej
Tabletka „dzień po” – co powinnaś wiedzieć o antykoncepcji awaryjnej3 lata temu
Tabletka dzień po nazywana jest antykoncepcją awaryjną. Stosuje się ją najczęściej po niezabezpieczonym stosunku seksualnym. Lek wydawany jest za receptę. Według specjalistów tabletka „dzień po” jest bezpieczną awaryjną metodą uniknięcia niepożądanej ciąży i można stosować ją w dowolnym momencie cyklu miesiączkowego. Czytaj więcej
Czy surowy czosnek szkodzi? Właściwości i skutki uboczne czosnku3 lata temu
Czosnek jest uważany za bezpieczny składnik diety i może być regularnie spożywany, jednak jego nadmiar może szkodzić. Uważać na czosnek powinny m.in. osoby z chorobami żołądka, jelit i wątroby. Czytaj więcej
Obalamy mity: Czy jesteśmy z natury leniwi?3 lata temu
Lenistwo jest postrzegane w naszym społeczeństwie jako wada i jest cechą mocno napiętnowaną. Niektórzy uważają, że każdy człowiek z natury jest leniwy. Okazuje się jednak, że odkładanie zadań w nieskończoność i wybieranie przyjemności zamiast obowiązków często jest skutkiem skrytych problemów. Czytaj więcej
