Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Zaburzenia hormonalne – przyczyny, objawy, jak wyregulować hormony?3 lata temu
Zaburzenia hormonalne pojawiają się, gdy w organizmie jest za mało lub za dużo hormonu lub kilku z nich. Objawy płyną często ze strony różnych narządów. Zaburzenia endokrynologiczne mogą pojawić się wskutek nieprawidłowego działania gruczołów albo naturalnych zmian w organizmie. Czytaj więcej
Ta drobna zmiana zmniejsza ryzyko depresji o 23%3 lata temu
Depresja może rozwinąć się u każdego, ale niektóre osoby mogą mieć większą skłonność do epizodów depresji. Naukowcy odkryli, że niewielka zmiana dotycząca spania może zapobiec chorobie. Czytaj więcej
Potówki na nogach – jak wyglądają i jak się ich pozbyć?3 lata temu
Potówki mogą pokryć różne części ciała. Na nogach lokalizują się na udach lub łydkach. Potówki pojawiają się szczególnie w miejscach, które najbardziej się pocą. Wysypka powinna zniknąć samoistnie w ciągu kilku dni. Jeśli tak się nie dzieje, najlepiej udać się do dermatologa. Czytaj więcej
Białe plamki po opalaniu – co je powoduje i jak je usunąć?3 lata temu
Opalanie może eksponować na naszym ciele białe plamy. Istnieje co najmniej kilka możliwych przyczyn powstania takich zmian. Białych plamek po opalaniu lepiej nie lekceważyć, ponieważ mogą świadczyć o bielactwie, zakażeniu grzybiczym lub liszaju twardzinowym. Jasne plamy na skórze pojawiające się po opalaniu na ogół nie są trwałe. Czytaj więcej
Domowe sposoby na żylaki (profilaktyka, naturalne metody)3 lata temu
Nie zawsze żylaki można usunąć operacyjnie. Domowe metody leczenia żylaków potrafią być równie skutecznie. Z pomocą przychodzą naturalne składniki takie jak ocet jabłkowy, nagietek lub maść z kasztanowca, a także sposoby poprawiające krążenie i wzmacniające żyły. Czytaj więcej
Fibromialgia – objawy, przyczyny, leczenie3 lata temu
Fibromialgia cechuje się przewlekłymi dolegliwościami bólowymi, zmęczeniem oraz problemami ze snem. Pochodzenie tego zaburzenia jest wciąż niejasne. Leczenie fibromialgii obejmuje środki farmakologiczne, fizjoterapię, psychoterapię i dietę. Czytaj więcej
Aura migrenowa – objawy, przyczyny, aura bez bólu głowy3 lata temu
Aura migrenowa to zwykle nietypowe doznania wzrokowe – błyski, mroczki, zygzaki, które często poprzedzają migrenę. Trwa na ogół nie dłużej niż godzinę. Czytaj więcej
Objawy menopauzy w wieku 47 lat – czego się spodziewać?3 lata temu
Menopauza to naturalny stan w życiu kobiety związany z zatrzymaniem cyklu miesiączkowego i ustaniem czynności jajników. Głównym objawem klimakterium jest brak miesiączki. Wcześniej mogą pojawić się zaburzenia związane z cyklem, a także inne dolegliwości. Czytaj więcej
Plamienia przed okresem i po okresie - co oznaczają, jakie badania wykonać?3 lata temu
Plamienia przed okresem mogą świadczyć o naturalnych zmianach hormonalnych w organizmie kobiety, ale pojawiają się też na wczesnym etapie ciąży. Zmiany chorobowe, które powodują plamienia przed miesiączką to np. polipy lub infekcje. Plamienie po okresie również może świadczyć o stanach patologicznych. Bywa również efektem procesów fizjologicznych. Czytaj więcej
