Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Kaszel w przebiegu COVID-19. Kaszel suchy i mokry a koronawirus. Kiedy powinien zaniepokoić i jak go leczyć?3 lata temu
Kaszel jest jednym z głównych objawów COVID-19 oraz symptomem, który może utrzymywać się nawet kilka tygodni lub miesięcy po wyzdrowieniu. Kaszel przy COVID-19 może być suchy lub mokry. Część zakażonych określa go jako głęboki kaszel, pochodzący z dolnych partii płuc. Czytaj więcej
Czwarta dawka szczepionki przeciw COVID-19. Kiedy i dla kogo?3 lata temu
Czwartej dawki szczepionki przeciw COVID-19 będą potrzebowały przede wszystkim osoby z obniżoną odpornością. Nie wiadomo jeszcze, kiedy rozpocznie się powszechna akcja szczepień kolejnymi dawkami. Wiadomo jednak, że liczba przeciwciał po dostępnych szczepionkach drastycznie spada po 6 miesiącach od zastrzyku. Czytaj więcej
Trzecia dawka szczepionki przeciw COVID-19. Którym preparatem najlepiej się zaszczepić?3 lata temu
Odpowiedź immunologiczna po przyjęciu szczepionki przeciwko COVID-19 z czasem spada, dlatego aby utrzymać ochronę, trzeba przyjąć kolejną dawkę szczepienia, tzw. trzecią dawkę, nazywaną również boosterem lub szczepionką przypominającą. Jaki preparat otrzymasz i który jest najlepszy? Czytaj więcej
Polskie superfood. Czy można jeść surowe buraki?3 lata temu
Nasze rodzime buraki ćwikłowe to skarbnica witamin i składników mineralnych. Znajdują się w 10-tce roślin o największej aktywności przeciwutleniającej. Nie tylko można, ale i warto jeść je w postaci surowej. Czytaj więcej
Obalamy mity: Czy osoby odżywiające się zdrowo mogą mieć wysoki cholesterol?3 lata temu
Opinia, że wysoki cholesterol zagraża tylko osobom z nadwagą lub takim, które zamiast jabłka chętniej wybierają tłustą karkówkę, jest błędna i szkodliwa. Sprawia, że rezygnujemy z badań. To, co może podnosić poziom cholesterolu, wykracza poza dietę i wagę. Czytaj więcej
Kleszcze zimą są nadal aktywne. Te zarażone Borrelią mają większą szansę na przetrwanie3 lata temu
To mit, że kleszcze wymarzają zimą. Spadek temperatury powoduje, że pajęczaki te zapadają w łagodną hibernację, jednak już kilka stopni Celsjusza na plusie wybudza je ze snu. Dobrze jest pamiętać, że kleszcze zimą są aktywne i mogą zarażać chorobami, takimi jak borelioza lub babeszioza. Czytaj więcej
Tran na odporność. Jaki tran wybrać i jak dawkować?3 lata temu
Jednym z ważniejszych produktów znanych z korzystnego wpływu na odporność jest tran. Nic dziwnego. Jest bogaty w witaminę D i A oraz kwasy tłuszczowe omega-3, a badania dowodzą, że wszystkie te składniki wspomagają układ immunologiczny. Jednak tranu nie należy spożywać za dużo, ponieważ wtedy będzie szkodzić. Uważać na tran powinny kobiety w ciąży, astmatycy i osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe. Czytaj więcej
Scyntygrafia tarczycy. Najważniejsze wskazania, przygotowanie i przebieg badania3 lata temu
Scyntygrafia tarczycy jest jednym z badań stosowanych w diagnostyce chorób gruczołu tarczycowego. Jej wykonanie jest możliwe dzięki naturalnej zdolności tego narządu do wychwytywania jodu z organizmu. W rezultacie można zbadać guzki i wola tarczycy, a także ocenić, czy tkanki tarczycy nie pojawiają się również poza tym narządem (np. w postaci przerzutów nowotworowych). Czytaj więcej
Tyroksyna (T4) – co trzeba wiedzieć o tym ważnym hormonie tarczycy?3 lata temu
Tyroksyna (T4) jest głównym hormonem produkowanym przez tarczycę. Od jej poziomu w organizmie zależą praca serca, rozwój mózgu i kości czy tempo przemiany materii. Tyroksynę bada się najczęściej, gdy występuje podejrzenie choroby tarczycy. Czytaj więcej
