Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Stres a tężyczka, czyli jak powstaje tężyczka nerwicowa. Objawy, diagnostyka i leczenie11 miesięcy temu
Nadmierny stres oraz zaburzenia lękowe są czynnikami ryzyka wystąpienia ataku tężyczki, nazywanej wówczas tężyczką nerwicową. Stres ma udowodniony wpływ na zaburzenie poziomów magnezu w organizmie lub innych elektrolitów, co powiązano z tężyczką. Osoby, które charakteryzuje duży poziom niepokoju i neurotyzmu, częściej niż inni doświadczają objawów tężyczki: bolesnych skurczy, mrowienia twarzy oraz kończyn, zmęczenia, bólu głowy i innych dolegliwości. Jak sobie poradzić z problemem? Czytaj więcej
Domowe sposoby na obrzydzenie alkoholu. Zioła, nawyki, leki zniechęcające do picia11 miesięcy temu
Jeśli pijesz sporadycznie i poszukujesz domowych sposobów obrzydzenia alkoholu, wypróbuj korzeń kudzu, techniki relaksacyjne, zioła na uspokojenie czy dostępne online terapie lub grupy wsparcia. Domowe sposoby na obrzydzenie alkoholu są niewystarczające dla osób z uzależnieniem. W tych przypadkach konieczna jest fachowa pomoc. Czytaj więcej
Co robić, gdy ość stanie w gardle? Domowe sposoby i pierwsza pomoc11 miesięcy temu
Wbita ość w gardle jest częstą przyczyną wizyty u otolaryngologa. Ość może zostać połknięta bez konsekwencji zdrowotnych, ale zdarza się, że wybije się w ścianę gardła lub migdałek. W cięższych przypadkach może trafić do przełyku albo utkwić w ścianie żołądka. Jakie są objawy i co robić, gdy w gardle utkwi ość? Czytaj więcej
Uczulenie na alkohol czy nietolerancja alkoholu? Objawy i leczenierok temu
Uczulenie na alkohol (alergia na alkohol) jest jedną z postaci nadwrażliwości na alkohol. Występuje dosyć rzadko. Może powodować różnorodne objawy, np. katar, wysypkę, swędzenie nosa, biegunkę, wymioty, kaszel, duszność. Niepożądane reakcje po alkoholu są wywołane nie tylko alergenami, ale też nadwrażliwością na związki siarki, histaminę, tyraminę, a także niedoborem lub nadmierną aktywnością enzymów biorących udział w metabolizmie alkoholu. Czytaj więcej
Test na ADHD. Jakie narzędzia stosuje się do diagnozy ADHD u dorosłych?rok temu
Dwa najbardziej popularne i skuteczne testy na ADHD dla dorosłych to DIVA-5 i MOXO. Jednak nie są one wystarczające, aby uzyskać diagnozę. Prawidłowa diagnostyka tego zaburzenia składa się z kilku etapów. Pierwszym jej elementem jest wywiad kliniczny przeprowadzony przez psychologa, dopiero po nim diagnosta przeprowadzi test na ADHD. Dowiedz się, na czym polegają testy na ADHD, kiedy warto je wykonać i gdzie się zgłosić. Czytaj więcej
Czy ADHD jest dziedziczne? Jakie jest ryzyko, że u dziecka rozwinie się ADHD?rok temu
ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym, które może być dziedziczone po rodzicach. Jak zbadali naukowcy, środowisko i wychowanie nie mają tak dużego znaczenia w rozwoju objawów ADHD, jak czynniki genetyczne. Jednak otoczenie może sprzyjać łagodzeniu objawów zaburzenia lub nasileniu trudności. Na ten temat rozmawiałyśmy z Joanną Maciejewską, psychologiem i psychotraumatologiem, ekspertką Centrum Medycznego ENEL-MED, która specjalizuje się diagnostyce ADHD u dorosłych. Czytaj więcej
Ten powszechnie stosowany przez kobiety lek nie może być łączony z alkoholem. Efekty mogą być fatalnerok temu
Furagina to popularny lek przeciwbakteryjny stosowany na zapalenie pęcherza dostępny bez recepty. Wszystkie preparaty zawierające furaginę mogą wchodzić w interakcję z alkoholem. W rezultacie pojawiają się przykre dolegliwości nawet przy niewielkiej ilości spożytego alkoholu. Dlaczego lepiej nie łączyć furaginy z alkoholem? Czytaj więcej
Czy alkohol podnosi ciśnienie tętnicze krwi? Naukowcy nie mają wątpliwościrok temu
Alkohol ma wpływ na ciśnienie krwi zarówno w krótkim czasie, jak i długofalowo. Zmniejszenie ilości spożywanych mocnych trunków może obniżać ciśnienie i poprawiać stan zdrowia. Naukowcy zbadali, jaki jest wpływ alkoholu na ciśnienie. Dowiedz się, czy alkohol podnosi ciśnienie i czy osoby z nadciśnieniem powinny zrezygnować z jego picia. Czytaj więcej
Wysypka u niemowląt często jest objawem tej infekcji. Czym jest trzydniówka i jak się ją leczy?rok temu
Trzydniówka (rumień nagły) to zakaźna choroba wirusowa wieku dziecięcego przebiegająca z wysypką i gorączką. Występuje zazwyczaj u dzieci do 3. roku życia. Przejście trzydniówki daje trwałą odporność. Wysoka gorączka przy trzydniówce często niepokoi rodziców, szczególnie w przypadku zakażenia niemowląt. Sprawdź, jakie są inne objawy i jak leczyć tę chorobę. Czytaj więcej
