Ile kalorii maja gofry?
Czy gofry są kaloryczne? A może chodzi o dodatki? Sprawdź, ile kalorii mają gofry, a będziesz wiedzieć, czy możesz się nimi bezkarnie objadać.
- Redakcja
Kaloryczność jednego gofra bez dodatków to około 140 kcal. A co, kiedy okrasisz go czymś słodkim? Sprawdź, ile kalorii mają te gofry.
1 z 6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z cukrem pudrem
Kaloryczność jednego gofra opruszonego cukrem pudrem to około 160 kcal.
2 z 6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z owocami
W zależności od tego, jak dużo będzie owoców. To jednak nasz typ - taka opcja jest najzdrowsza. Polecamy oczywiście świeże owoce.
3 z 6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z miodem
Kaloryczność 1 gofra z łyżeczką miodu to około 165 kcal.
4 z 6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z bitą śmietaną
1 gofr z porcją bitej śmietany ma już około 240 kcal.
5 z 6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z owocami i bitą śmietaną
Jeden tak przygotowany gofr (zwłaszcza z większą ilością owoców), to nawet 550 kcal.
6 z 6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z bitą śmietaną, owocami i kremem toffi, czekoladowym lub z karmelem
Lepiej nie wiedzieć... jeśli odchudzasz się, lub po prostu dbasz o linię, lepiej zrezygnuj z takiej opcji.
Polecane
