1
z
6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z cukrem pudrem
Kaloryczność jednego gofra opruszonego cukrem pudrem to około 160 kcal.
2
z
6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z owocami
W zależności od tego, jak dużo będzie owoców. To jednak nasz typ - taka opcja jest najzdrowsza. Polecamy oczywiście świeże owoce.
3
z
6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z miodem
Kaloryczność 1 gofra z łyżeczką miodu to około 165 kcal.
4
z
6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z bitą śmietaną
1 gofr z porcją bitej śmietany ma już około 240 kcal.
5
z
6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z owocami i bitą śmietaną
Jeden tak przygotowany gofr (zwłaszcza z większą ilością owoców), to nawet 550 kcal.
6
z
6
Ile kalorii mają gofry?
Gofry z bitą śmietaną, owocami i kremem toffi, czekoladowym lub z karmelem
Lepiej nie wiedzieć... jeśli odchudzasz się, lub po prostu dbasz o linię, lepiej zrezygnuj z takiej opcji.
