Skala stresu
Skala stresu12 lat temu
Dzięki skali stresu możesz sprawdzić, jak stresujące wydarzenia w Twoim życiu wpływają na ogólny poziom Twojego samopoczucia i wytrzymałości psychicznej. Sprawdź, jak wygląda lista najczęstszych i najważniejszych wydarzeń życiowych powodujących stres. Czytaj więcej
Stres - przekleństwo i błogosławieństwo studenta
Stres - przekleństwo i błogosławieństwo studenta12 lat temu
Choć lato w pełni, nie wszyscy mogą oddać się błogiemu lenistwu. Wśród takich osób są m.in. studenci, którym nie udało się zdać wszystkich egzaminów przed wakacjami i którym na pewno towarzyszy w tej chwili stres związany z myślą o sesji poprawkowej. Jednak czy taki stres musi być zły? Czy też raczej mobilizuje? Czytaj więcej
Jak dobrze wychować  dziecko?
Jak dobrze wychować dziecko?12 lat temu
Problem metod wychowawczych powraca coraz częściej nie tylko w pytaniach kierowanych do psychologów, ale również w dyskusji publicznej, która obecnie sięga nawet szczebla rządowego. Bez wątpienia jedną z najważniejszych przyczyn tego jest szybko zmieniające się społeczno-kulturowe warunki, w których przychodzi nam wychowywać dzieci Czytaj więcej
Stresujący ślub
Stresujący ślub12 lat temu
Ślub oczywiście zawsze jest źródłem poważnego stresu i chociaż często jego źródeł upatrujemy właśnie w sprawach organizacyjnych, często jest to tylko dorabianie ideologii do emocji związanych z samym faktem ceremonii. Niemniej sama organizacja uroczystości też przynosi wiele napięć i niepewności. Czytaj więcej
Wypalenie zawodowe - jak je rozpoznać?
Wypalenie zawodowe - jak je rozpoznać?12 lat temu
Problem wypalenia zawodowego niestety jest coraz częstszy. Zawsze jest on związany z długotrwałym stresem, sposobem organizacji pracy, wymaganiami, jakie stawiamy sobie podczas jej wykonywania. Na szczęście wypalenie zawodowe nie jest problemem, wobec którego jesteśmy bezradni. Czytaj więcej
Fonofobia
Fonofobia12 lat temu
Co można poradzić na to, że strasznie irytują mnie niektóre dźwięki? Co to właściwie jest fonofobia? Jak sobie z nią radzić? Czytaj więcej
Depresja
Depresja12 lat temu
Wydaje mi się, że od jakiegoś czasu cierpię na depresję. Nie wiem, czy faktycznie jest to depresja i czy powinienem to leczyć, ale na pewno jestem przygnębiony i smutny, nie mam dawnej radości życia i energii. Czytaj więcej
Agresywne dziecko – jak zmienić jego zachowanie?
Agresywne dziecko – jak zmienić jego zachowanie?12 lat temu
Dziecko jest bardzo nerwowe, agresywne, łatwo wpada w gniew i histerię, czasami potrafi uderzyć rodziców oraz inne dzieci. To nie jest charakterystyka sympatycznego kilkulatka, ale osoby, która może mieć problem natury psychologicznej. Warto agresywne zachowanie rozważyć w kilku aspektach - psychologicznym, emocjonalnym, wychowawczym. Czytaj więcej
Lęk przed robakami - jak nad nim  zapanować?
Lęk przed robakami - jak nad nim zapanować?12 lat temu
Pajączki, karaluchy i inne małe niewinne robaczki mogą wywołać silne reakcje lękowe. Mino, że lęki wydaja się być irracjonalne, mogą pogorszyć zadowolenie z życia. Na szczęście za pomocą terapii można zapanować nad tymi lękami. Czytaj więcej
Stres a emocje sportowe
Stres a emocje sportowe12 lat temu
Widowisko sportowe bez wątpienia jest jedną z tych sytuacji, w których możemy spodziewać się silnych emocji, a ich rodzaj jest uzależniony od wyniku rywalizacji oraz naszego zaangażowania. Siła przeżyć kibica potrafi być zarówno budująca – kiedy dopingiem buduje wspaniałą atmosferę na boisku, jak i niszcząca – kiedy po meczu doprowadza do zniszczeń na ulicach lub walk z kibicami drużyny przeciwnej. W każdym przypadku jednak ważnemu meczowi czy zawodom towarzyszy stres. Czytaj więcej