doradca żywieniowy, konsultant diet wegetariańskich, Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij po zdrowie

Agata Radosh jest promotorem zdrowia i doradcą żywieniowym z wykształcenia i zamiłowania. Zagadnieniami związanymi ze zdrowym stylem życia, którego odżywianie stanowi istotny element, interesuje się od ponad 20 lat. Jest zwolenniczką stosowania zasad zdrowia, naturalnego odżywiania i życia w zgodzie z naturą.

Mieszka w Poznaniu, gdzie prowadzi Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij po zdrowie, działając na rzecz edukacji społeczeństwa w zakresie ochrony i promocji zdrowia. Szeroko dzieli się wiedzą na stronie www.siegnijpozdrowie.org, gdzie publikuje wywiady, felietony i artykuły z tematyki zdrowia. Jest autorką książki "Sięgnij po zdrowie 1", w której przedstawia holistyczną koncepcję człowieka, obejmującą troskę o niego w wymiarze fizycznym, emocjonalnym, społecznym i duchowym.

Organizując w wielu miastach publiczne wykłady, szkoły zdrowego gotowania i warsztaty pieczenia chleba, wyposaża słuchaczy w każdym wieku w niezbędną wiedzę, a także praktyczne umiejętności. Dzieląc się doniesieniami współczesnej nauki z zakresu żywienia, a także swoim własnym doświadczeniem, udziela pomocy w pokonywaniu mitów oraz dokonywaniu życiodajnych wyborów, które poprawiają komfort i jakość życia. Pomaga wegetarianom i weganom kształtować właściwe nawyki żywieniowe i zbilansować dietę, aby zaspokoiła wszystkie potrzeby organizmu.

W życiu prywatnym jest żoną i mamą dwóch dorosłych synów, na których odbyła praktykę wegańskiej diety w czasie ciąży, niemowlęctwa i dzieciństwa. W temacie żywienia jest wiec ekspertem i wiarygodnym doradcą.

Sens jej życiu nadaje wiara. W zainteresowaniach oprócz zdrowia i wegetarianizmu wymienia psychologię i religię. Morsuje. Oddaje krew. Lubi ciszę i proste życie. Odprężenie znajduje w książkach, muzyce, decoupage, cardmaking, podróżach i sporcie.

Witamina D3 (forma witaminy D) - dlaczego jest taka ważna?
Witamina D3 (forma witaminy D) - dlaczego jest taka ważna?8 miesięcy temu
Szacuje się, że nawet 90% Polaków ma niedobór witaminy D. Wpływa ona na zdrowie kości, mięśni, na pracę układu krążenia, układu nerwowego, procesy metaboliczne. Czytaj więcej
Jak uniknąć raka? Zobacz, co najlepiej jeść!
Jak uniknąć raka? Zobacz, co najlepiej jeść!rok temu
Które owoce i warzywa najbardziej chronią nas przed zachorowaniem na raka i dlaczego? Czy dieta wspomaga walkę z nowotworami? Czytaj więcej
Jak schudnąć w naturalny sposób?
Jak schudnąć w naturalny sposób?rok temu
Co robić, aby w naturalny sposób zredukować masę ciała? Czym grozi nadwaga i dlaczego warto schudnąć? Jak uniknąć efektu jo-jo? Czytaj więcej
Borelioza – jak rozpoznać jej postać rozsianą? [WYWIAD]
Borelioza – jak rozpoznać jej postać rozsianą? [WYWIAD]rok temu
Jak można zarazić się boreliozą? W jaki sposób objawia się ta choroba? Jakie są metody diagnostyczne wykrywające boreliozę? Czy są one skuteczne? Na te pytania odpowiada Lilianna Frankowska, prezes Stowarzyszenia Chorych na Boreliozę, www.borelioza.org. Czytaj więcej
Objawy nietolerancji laktozy - jak rozpoznać, jakie badania wykonać?
Objawy nietolerancji laktozy - jak rozpoznać, jakie badania wykonać?rok temu
Do najczęstszych objawów nietolerancji laktozy należą: wzdęcia, bóle brzucha, wiatry, biegunki, a także nudności i wymioty. Jak zdiagnozować nietolerancję laktozy? Czytaj więcej
Jak się leczy boreliozę?
Jak się leczy boreliozę?2 lata temu
Jaką rolę w leczeniu boreliozy odgrywają antybiotyki i dieta przeciwgrzybiczna? Czy borelioza może zaszkodzić dziecku w łonie matki? Czy borelioza jest wyleczalna? Czym są koinfekcje? Na te pytania odpowiada Lilianna Frankowska, prezes Stowarzyszenia Chorych na Boreliozę, www.borelioza.org. Czytaj więcej
Łuszczyca – dieta
Łuszczyca – dieta4 lata temu
Co mogą, a czego nie powinni jeść chorzy na łuszczycę? Które produkty nasilają tę chorobę? Czytaj więcej
Jak pozbyć się zgagi?
Jak pozbyć się zgagi?4 lata temu
Czym jest zgaga, skąd się bierze i jak ją zwalczyć? Jak leczy się zgagę i czy konieczna jest operacja? Czytaj więcej
Walka z nadwagą – 10 porad żywieniowych!
Walka z nadwagą – 10 porad żywieniowych!4 lata temu
Masz problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów? Trzymaj się tych dziesięciu porad, a szybko zredukujesz masę ciała do pożądanej wagi! Czytaj więcej
Dlaczego warto pić soki i koktajle?
Dlaczego warto pić soki i koktajle?4 lata temu
Są smaczne, zdrowe, sycące i dostarczają cennych witamin, składników mineralnych i fitozwiązków. Dlaczego jeszcze warto pić soki i koktajle? Czytaj więcej