Jedzenie - kwestia nastroju, czy zaspokajanie potrzeb15 lat temu
Lubimy jeść. Nie ma w tym nic złego. Jemy nie tylko, by zaspokoić głód – cieszymy się estetycznym wyglądem i zapachem potrawy, jej ciepłem i konsystencją, tym, jak korespondują ze sobą smaki poszczególnych składników. Jedzenie może być rytuałem. Towarzyszy stosunkom biznesowym, spotkaniom ze znajomymi czy, pod postacią afrodyzjaków, miłosnej grze kochanków. Czytaj więcej
Cukier15 lat temu
Cukier biały, trzcinowy, waniliowy, palmowy, perłowy... Czym różnią się poszczególne gatunki cukru i które są najzdrowsze? Czytaj więcej
Bezsenność a żywienie15 lat temu
Nikomu, kto cierpi na bezsenność, nie trzeba mówić, jak uciążliwy jest to problem. Jedną z przyczyn tej dolegliwości, prócz stresu i innych przyczyn fizjologicznych, może być niewłaściwe odżywianie, choćby w postaci niestrawności. Czytaj więcej
Marchew15 lat temu
Kiedyś – wielokolorowa, dopóki Holendrzy nie rozpowszechnili pomarańczowej odmiany. Idealne źródło karotenów, węglowodanów, białka i składników mineralnych. Marchewka. Co jeszcze warto wiedzieć o marchewce? Czytaj więcej
Jak pokonać PMS dietą?15 lat temu
Zespół napięcia przedmiesiączkowego obejmuje szereg kobiecych dolegliwości, które momentami z chęcią zamieniłybyśmy na inne. Zmęczenie, drażliwość, zły nastrój, ból głowy i piersi czy wzdęcia to najczęstsze objawy PMS. Czy można z nimi walczyć za pomocą żywienia? Czytaj więcej
Witaminowy preparat – jak wybrać?15 lat temu
Prócz stworzenia indywidualnego programu żywienia, opartego na wiedzy o niedoborach konkretnych witamin i minerałów, zawsze sprawdzaj skład preparatów witaminowych. Czytaj więcej
Karczoch15 lat temu
Karczoch to gatunek ostu. Początkowo uważany był głównie za genialny środek na potencję, stopniowo odkrywano jednak inne, równie cenne właściwości karczocha. Kojarzony z rejonem śródziemnomorskim, ale nie ma już dziś większego kłopotu, by nabyć go w sklepie. Czytaj więcej
Nicolas Chamfort15 lat temu
„Dwie są rzeczy, które kochałem nad życie: kobiety i celibat.” Te słowa w przewrotny sposób opisują jednego z największych nowożytnych aforystów, czułego zarówno na uroki niewiast, jak i perypetie duchowieństwa. Czytaj więcej
Znaczenie terminu joga15 lat temu
Joga to popularnie stosowane na Zachodzie zawężenie terminu hatha-joga. Jest to jedna z praktyk medytacyjnych stosowanych przez wyznawców hinduizmu. Jakie jest znaczenie tego terminu? Czytaj więcej
